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是谁动了你的情绪?

是谁动了你的情绪?

作者: 青山明月 | 来源:发表于2017-06-27 18:54 被阅读0次

  今个一天,老公的情绪都不好。就是因为我在淘宝上把他要买的藤椅给退了吗?昨天他不是去超市买了一个199的藤椅了吗?我不知道他为何还要多买一个。

中午吃饭的时候,我告诉他,我退了藤椅。他很气愤。吃饭的过程中一句话都没有给我说。我把为什么退藤椅的理由给他讲了,第一,家里面积小,实在放不下了。第二,昨天不是买了个藤椅嘛,多买一个不是浪费吗?第三,我们今年要生宝宝了,我们得存点钱,不可浪费钱了。他快速吃完饭,很不高兴的坐到沙发上去了,掏出手机,不知看什么。过了一会,他竟然说,最近几个月我再淘宝上买了近五百块钱的东西。还说,他也要把我买的东西申请退款。我怀孕了,长胖了很多,很多衣服都不能穿了,他又没时间陪我去买衣服,我就去网上买了一些衣服,吃的,和胎教的书籍。并且我感觉都是我自己买的呀。他发玩牢骚后,就去躺椅上睡觉了。过后,去上下午班了,下班后回家,只看见他买了自己爱吃的鸡脚,在我面前晃了一圈后,自己坐在餐厅开动自个儿吃起来。我问他,还在生气?他不理我。一边吃着鸡脚,一边要着手机,我无语。一直到他吃完鸡脚,都没有喊我和他妈妈吃一口。接着。打开电脑,玩起了游戏。当我写下上段文字的时候,他还在电脑前拼杀着,沉浸在暴力的游戏中。

一直认为,只有愚昧无知的人才不能控制自己不良的情绪。曾经,我也是无知的人。我会因为一些事情,没有随我的意愿儿生闷气。有时,还生几天,饭吃不下,觉睡不好。后来,在说中看到一句话,不要做情绪的奴隶,而要做情绪的主人。我才醒悟过来。从那开始,时常看看有关心理方面的书籍,慢慢得心平静了下来,不再像以往那样急躁了。也在偶尔的机会里学了瑜伽,慢慢的摸索着,在做动作的时候调理自己的情绪。经过一段时间,我发现自己是能控制自己的情绪的。

这也许还只是一个开始吧。我想用我的改变去影响身边那些和我一样脾气不好的人,比如我的老公,拿起书本,用心关照自己的心,让浮躁不安心趋于平静。

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