《让孩子远离焦虑》这一章的学习，我的感悟是：要想孩子远离焦虑，首先大人要学会管理好自己的情绪。
焦虑是对无常的抗拒。每当你明知道无常会发生，还是内心不断的希望这件事最好别发生，或者最好别发生在自己身上时，你的焦虑情绪就会出现。
父母过度的控制会无形中带给孩子交了。家长过度紧张，把情绪不断放大，孩子的负担就会变得越来越重。
无论是出于关心，还是其他的感情，父母都不要对孩子的焦虑行为做出过度反应。父母越过度地关注孩子的焦虑行为，他就会越强化这件事。
我记得文文刚开始抢我的手机玩游戏。老公和我特别排斥这件事，不停的强化：爱玩手机的孩子都是学渣，学习成绩不好。
最后，孩子一次考试没考好，他就想：反正我是不爱学习的孩子，我就爱玩手机，我就是学渣。过分的强调，反而让孩子越强化这件事。造成了他只能在游戏里找到存在的价值感。
现在我学会了放松，这是接纳的开始，当我不再过度强调抢手机这件事，儿子抢手机的行为反而轻松就被化解了。
我和老公对孩子未来的想法是：只要孩子品格不出问题，遵纪守法，即使成绩差点，将来也会有饭吃，不会被饿死街头。
我的分享完毕，感恩你们的陪伴！
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