齿痕舌

假期过得很糜烂，除了吃就是睡，昨天晚上觉得胃不咋舒服。半夜醒来去厕所，看舌头，发现很明显的齿痕舌的症状，舌苔是白的。

那一刻，心情很复杂。上网查，是寒湿，脾胃运化不良。吃的东西和作息都不咋规律。而且，我喜欢吃水果，把水果当饭的那种吃法，很容易导致脾胃不和。

唉，又要开始新一轮的健康征程了。这次准备少吃点水果。