补脾不调肝，当心白费力 肝郁脾虚 中医养生 脾虚

补脾不调肝，当心白费力，总是精神倦怠无力，大便粘马桶，多是脾虚的表现。但容易被脾虚的人忽略的一点是，当肝气不舒时，脾胃失去了肝气的帮助，这种肝湿疏泄、脾湿渐运的状态，中医上叫做肝郁脾虚、水湿急聚的表现。可能还会有大便的溏薄、小腹的胀痛、容易焦虑抑郁、无经打采等等的情况。少数的患者还会有两邪胀、满口苦、咽干咽痛。那么出现这些情况，可以在辩证的基础上，用些柴胡、芍药制食，甘草水煎服，可以帮助疏肝理气，健脾益气。