《吃掉那只青蛙》

本书的核心观点是：我们每天开始工作的时候，要养成先吃掉“青蛙”的习惯，即先完成那些最艰巨、最重要的高价值任务。

对于如何确定我们要吃的“青蛙”，我们可以从两方面去考虑。一方面，我们要明确自己最想达成的目标是什么，然后找出有助于实现这个目标的最重要的任务。另一方面，我们可以从效果导向出发，把那些对未来和长期能产生最大积极影响的任务，排在最优先级。这些最重要、能产生最大价值和影响的任务，就是我们需要先吃掉的“青蛙”。

本书一共介绍了21种克服拖延、高效工作的方法。例如，我们要提前做好每天的工作计划，按照优先级别列出行动清单；我们要用“创造性拖延”，去推迟做那些低价值回报的事情；我们要聚焦工作的关键结果领域，升级自己的核心技能，还要找到并消除工作中最关键的限制因素；我们可以设定一个只剩1天的截止日期，让自己更有动力完成任务；对庞大又艰巨的任务，我们可以利用“香肠”和“奶酪”工作法，把大任务分解成小任务，每天完成一部分，或者每次花5-10分钟去完成其中一个环节。另外，我们不仅要控制自己使用电子产品的时间，而且要学习技术，让技术成为我们高效工作的好帮手。

由于本文篇幅有限，无法把书中所有的方法都呈现给大家，对时间管理和个人成长感兴趣的书友，可以去精读原书，相信一定会对你大有帮助。

正如书中所言：“吃青蛙”法则可以彻底改变我们的人生，让我们的前途变得不可限量。养成良好的时间管理习惯，把“吃青蛙”法则践行到我们每天的工作和生活中，就能有效避免拖延和浪费时间，更快地实现我们的目标和梦想。

现在就行动起来，吃掉那只“青蛙”吧！一旦你养成这种先完成最重要工作的习惯，你就一定能获得成功！