谁偷走了身体气血？

1、不良生活习惯

不良生活习惯也能引起气血不足。比如经常熬夜。人在白天的所有活动都是消耗气血的过程，夜间则通过睡眠把消耗的气血补充回来。如果经常熬夜、睡眠过短，气血自然入不敷出。

谁偷走了身体气血？

长期久坐或是整天躺着，缺少必要的运动的人体内衰败的气血不能及时排出，虽然气血的“量”没有减少，但“质”却不符合要求，不具备应有的生理功能，同样会导致气血不足。

劳累过度也会耗伤气息。肢体的运动靠气来推动，长年累月地劳作必然伤气，气虚就会逐渐导致血的生成不足，最终气血两亏。

脑力劳动过度也会引起心脾两虚，继而影响气血的正常生成，也会导致气血不足。

2、脾胃虚

胃的消化功能减弱则食量减少，脾虚则运化无力，导致水谷精微不能有效利用，使气血的来源得不到保障。

谁偷走了身体气血？

3、思虑过度

思虑劳倦过度，会导致神疲乏力、心神不宁，出现心悸、健忘、失眠、多梦，甚至情志异常等症状。

思伤脾。思虑过度还会造成脾的运化失常，时间长了，脾气虚弱，运化失调，气血就会不足。

谁偷走了身体气血？

4、外邪潜伏

外界的风寒湿热等邪气侵犯体表以后，如果没有得到及时有效的调整，邪气便进入体内并停留下来，体内的气血就会在和邪气斗争的过程中不断被消耗。因此，很多慢性病患者大多存在气血不足的问题。

谁偷走了身体气血？

                                飞燕养生馆

                              2018年11月13日