约练感悟

中原焦点团队

杨慧霞    国家二级心理咨询师    洛阳    焦点讲师班二期    坚持分享1905天

        上午的约练感受很多，很有收获。同时也让我学习了很多。

      由于时间关系，来访者老师没有反馈，也让我思索：“面对来访者是紧紧的贴着还是敏锐及时地好奇？”

      我记得有老师讲过，学习心理学就是培养我们的敏锐性，觉察捕捉到必要的点及时处理。那在咨询中捕捉到关键点时是及时地好奇呢？还是让来访者叙述完她的经历再顺着她的脉络慢慢引导呢？因为也有老师说过，倾诉即疗愈。情绪出不来，道理进不去。那在来访者细细地诉说中，我们极有可能被卷入或走神儿，此时，我们当然要及时抽离出来，抓住关键点，目标、资源、一小步继续引导来访者走下去即可。所以，我也在想，在面对不同的来访者的不同状态时，有时也锻炼了我们咨询师的“绕“功，稳稳的陪伴，此路不通绕着走。终究陪着来访者发现她自身的资源和宝藏。

        写到这里，我不再纠结来访者的反馈了。咨询结尾时，我听到来访者的笑声和她说，“此时我的双手放松了，我不再纠结。”放松意味着不再焦虑，情绪的好转~这已经达到了咨询的目的了。

        咨询本来就不是解决具体事情的，只是在具体的事情的叙说中，觉察来访者的情绪变化，引导来访者看到希望，感受到美好的生活。

        这次约练也让我感受到：每位咨询师的咨询风格不同，适合来访者的就是最好的。   

        再次感谢两位老师的坦诚和真诚！[抱拳][抱拳][抱拳]