最近这段时间早上总是不能按时起床，并且起床后脑子也是昏昏沉沉的。应该是因为前一天晚上休息不好。
最近天气太热了，躺在床上床单就被汗液阴湿了，吹风扇也不管用。
因为怎么睡都睡不着，再加上热，就会去冰箱里拿上一罐冰啤酒，让自己清凉一下。但是依然无法安然入睡。
刚刚搜了一下，临睡之前饮用含有酒精的饮料，是会影响睡眠的。大家可能以为，喝点酒睡觉香，其实这样的睡眠质量很低。根本无法保证我们正常的休息。所以大家要想休息好，睡觉之前千万别喝酒。
一定要戒一人酒。
最近这段时间早上总是不能按时起床，并且起床后脑子也是昏昏沉沉的。应该是因为前一天晚上休息不好。
最近天气太热了，躺在床上床单就被汗液阴湿了，吹风扇也不管用。
因为怎么睡都睡不着，再加上热，就会去冰箱里拿上一罐冰啤酒，让自己清凉一下。但是依然无法安然入睡。
刚刚搜了一下，临睡之前饮用含有酒精的饮料，是会影响睡眠的。大家可能以为，喝点酒睡觉香，其实这样的睡眠质量很低。根本无法保证我们正常的休息。所以大家要想休息好，睡觉之前千万别喝酒。
一定要戒一人酒。
最近这段时间早上总是不能按时起床，并且起床后脑子也是昏昏沉沉的。应该是因为前一天晚上休息不好。 最近天气太热了，躺...
家父今年七十九，每天喜欢喝小酒。自斟自饮自陶醉，有时高兴有时忧。儿女孝敬常买酒，喝多伤身又犯愁。劝父健身莫饮酒，素...
好友共聚，开心之余，妄言戒酒。真想戒酒，缘父母愁，妻儿怨，恩师说，兄弟劝。 担忧，戒酒会失去发傻的...
【文】青山晓云 戒酒的念头由来已久，每每醉酒，半夜忍受着胃部的灼热时，这念头愈加强烈。然而，戒酒之路，屡屡受挫，坐...
医生说我尿酸太高，长期下去会造成痛风，劝我最好戒酒。 戒酒比戒烟难多了，我当初决定戒烟的时候，就用了一个星期的时间...
亲戚中有喜欢喝酒的人，也有喜欢抽烟的 喝酒的几乎天天喝，喝到醉了说胡话的程度 抽烟的一天两包打不住 为了他们的身体...
坚持一件事总是让人有束缚感。 比如，戒烟戒酒。 决心下了，能坚持多久？ 自己馋，朋友劝，稍稍意志不坚定就会前功尽弃...
戒酒第四十天 没有什么不可能 戒酒就是远离苦难 戒酒是新人生的开始 戒酒会让你有精力充沛 戒酒是对自己最好的奖赏 ...
劝人戒酒，一句“我就没有听说过我们身边有人喝酒喝死了”，瞬间哑口无言。 劝人多读书，一句“我大表哥小学没有毕业，照...
我有个朋友嗜酒如命，一直在努力戒酒。想找一个青年做朋友，却要求这个青年劝他不要戒酒。 有一天，我们看到一个酒馆，酒...
本文标题：劝自己戒酒文第一篇
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/pcvbdctx.html
网友评论