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20个小时学会任何技能

20个小时学会任何技能

作者: 向着光噜噜 | 来源:发表于2022-12-30 12:21 被阅读0次

一、选一个非常感兴趣的技能

只选一个!

二、分解技能

把这件事分成一个个小目标,越细越好,比如学瑜伽要先练好前期动作以及呼吸发力,养成好习惯,以后越来越容易。

三、选择工具

学会这个技能需要什么工具、软件。

四、解决分心

电脑手机游戏在这20小时内说拜拜,记录下让你分心的东西,以后也慢慢他们。

五、至少练习20小时

熬过20小时,后面你学别的东西耐性也会越来越高,一步步跨越障碍。

————来自Ted演讲者Josh Kaufman

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