很多人都知道要多听少说，所以聪明人编出来故事：人有两个耳朵，一张嘴，就是让我们多听少说的。
说起来听，很多人不以为然，觉得这多简单啊，但是很多人还真不会“听”！
所谓的听，是把频道调至对方的频道，感同身受同理对方。特别是跟孩子沟通时，很多父母答非所问，很多父母人在心不在，很多父母还没听完就开始说教……
所谓的听，要在心态上不评判，一次充满同理心的倾听，能滋养对方的身心；一次不带评判的倾听，能温暖对方的世界。
比如孩子跟我们说“我害怕”，我们通常的反应是什么？“不要怕”，“这有什么好害怕的”，“男子汉大丈夫，这也怕呀”，“要勇敢”……
其实这些反应都来自于本能，也就是无意识脑，不是在传递害怕是不好，就是在否定孩子的真实感受，甚至有些反应是在嘲笑孩子，让本来就害怕的孩子更无助了！
这时我们就没有感同身受，在孩子的世界里，一件我们看起来微乎其微的小事，对他们就是大事，我们要耐心的帮着孩子“剥洋葱”！
“宝贝，很害怕呀！”
“宝贝，因为xxxx而害怕是吗？”……
这时最好的方式就是不去否定，帮孩子表达出来，而不是卡在那儿。在沟通的过程中他自己可能就说出来“洋葱心”——真正的原因！
跟大人沟通其实也是一样，不评判、同理心、少执拗，站在对方立场而不是自己的立场，相信这样的倾听可以成为我们最有力的沟通方式！也是我们能给出的最好的礼物！
把倾听送给父母，把倾听送给伴侣，把倾听送给朋友，把倾听送给自己。赠人玫瑰手留余香，送出的时候，就是收获的时候，它同时丰盛了彼此！
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