18/70 小自班021  当我谈跑步时，我谈些什么

好久没有跑步了，最近两天天气不错，我出门跑了一段距离。重新跑步并不能回复最佳状态，我听着音乐走走跑跑的完成了这次跑步。感觉非常的好，阳光、树木和清新的空气都让人心情舒畅。

关注了很多跑步类的公众号，他们都提出跑步会分泌多巴胺（人热恋中也会产生的物质），多巴胺会使我们精神愉悦。一直以来都没遇到过别人说的这种愉悦。最近突然觉得跑步是一个非常舒服的事，不跑的时候很不舒服，跑起来之后感觉身心都很轻松。思想无拘无束，可以随意发散，也可以什么都不想。只要跑着，一步一步的向前迈步，不追求目标和终点，想停就停。

我想我追求的是可以为了跑步而跑步，想跑就跑，那种自由的感觉。最后剽窃下村上大叔的书名，这本书也使我很喜欢的。