-读 《当我谈跑步时，我该谈些什么》
文/叶小禾
《当我谈跑步时，我该谈些什么》是作者村上春树最受读者欢迎的随笔集，内地销量突破30万册，令无数人爱上了跑步，从此改变了生活方式。
村上春树是在三十三岁那年开始每天跑步的，一边跑步，一边坚持写作，就这样一直坚持了25年。
因为是用碎片化时间听完这本书的，大部分是听的，没有看的效果好，但是，村上春树在参加铁人三项那一章，我是看完的，所以，印象比较深刻。
在游泳、骑自行车和跑步这三项中，骑自行车是他的弱项，但是既然报名参加了，就必须要加强练习才行，就如同写作一样，遇到了瓶颈，让思路绕个弯也要坚持写下去。
经过一段时间的练习，逐渐掌握了一下骑车的技巧，慢慢的车和人相互融合了起来，不像刚开始，相互之间较劲。
经过了充分的准备工作，村上春树信心满满的去参加了铁人三项，不料，却出现了意料之外的状况。
从小在海边长大的村上春树，在海里游泳，本来是他的强项，可是，当比赛的枪声想起，跃入海中开始比赛时，却出现了胸闷，呼吸不畅的情况，游不了自由泳，最后，只好灰溜溜的上了岸。
可是，他不服气啊，自己又重新下海把赛程游完，没有出现身体不适的情况，他百思不得其解，只好放弃了这次的比赛。
并不是你准备充足了，就一定能成功，有些意外是你想不到的，正如，你用心的写一本书，发行了，却没有市场，不受读者的喜爱。
于是，就有了心理障碍，不知道该怎么游泳了，请了好几个教练，各有各的方法，游泳技术没有提高，反而退步了。
是妻子帮助了她，给他介绍了自己的游泳教练，这个教练和别人的教法都不相同，但是，他一眼就看出了村上春树的游泳方法上的不足，帮他制定了一套适合他的方法。
慢慢地，自信又找回来了，村上春树又报名参加了下一次的铁人三项。
这一次，他告诉自己一定要沉住气，不要和别人抢，可是，刚一下水，就被旁边的踹了一脚，背上还骑着一位，他又出现了和上次一样的感觉，赶紧自我调整呼吸，把注意力集中在呼气上，身体不适的症状消失了。
游了一会，却发现泳镜一片模糊，什么也看不见了，原来是凡士林涂完后，忘了洗手，沾到镜片上了，为了不偏离线路，他只好游一会，把眼睛摘下了，看看路线，再戴上继续往前游，如此，反复，耽误了时间。
看到这里，我忍不住笑了，正如他自己说的，当时傻了，把眼镜摘下不戴不就行了吗？比赛一紧张就忘了。
人在紧张的状况下，就会干一些傻事。
随后的比赛，尽管也出现了一些小状况，但是，在最后跑步这一项中，赶了上来，比赛成绩还是比较满意的。
无论是参加马拉松，还是铁人三项，村上春树跳出舒适区，坚持运动，并且一直坚持了25年，还将继续坚持下去，正如他的墓志铭：
村上春树
作家（兼跑者）
1949-20××
他至少是跑到了最后
坚持跑步，坚持写作，坚持体育运动，“调整和增强体力，以写好小说”才是第一目的，假如因为比赛和练习削减了写东西的时间，那便是本末倒置，要感到为难了。于是乎，在现阶段，他还是把自己抑制在较为稳健的范围之内。
读完这本书，给我很大的启发：无论你做什么事情，首先，必须要有一个健康的身体，才能有精力去做好这件事。
其次，要专注的去做一件事，跑步时放空思想，排空一些垃圾，吸收一些新鲜空气，当然，做你喜欢的运动，比如，我就喜欢健步走，参加健步走活动，虽然也很累，但是，我很享受这个过程。
每每脑海里想起村上春树说过的“疼痛无法避免，磨难却可以选择”时，深有同感，生活中，经常会遇到一些疼痛，面对疼痛，我们无法选择，但是，我们可以选择以什么样的态度去面对它。
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