为什么学习后一定要表达出来？
人的思维没有自鉴的能力，不能确认进入大脑的知识是否成功被转化、吸收——或者说证明新知识被纳入到自己的认知体系中。
因为人的认识（或思维）并没有超出主观思想范围，而思想的变化是内在的，无法通过自身来验证自身——即不能确认自身是否与客观相符合——新知识属于客观外在的。
因此思想的变化必须通过言语或行动体现出来，即将内在的思想转化为外在的形式，用某种方式——可以是语言，文字或行动，将客观的知识再现出来，我们才能确认知识是否被吸收，是否被我们掌握，或者说证明我们掌握了知识。
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换言之，人只有用某种方式将思想给表达出来，我们才能够准确的把握自己的思想。
大脑处理信息的过程无非是‘输入--思考———输出’，进入大脑的信息经过思考的加工，会转化为思考的一部分，但是思考无法自己检验自己，只有用某种方式将这些信息再现出来，即通过输出的方式展现出来，或者说将内化的东西给外化出来，我们才能确认信息是否被吸收，是否被内化。
只有掌握了的知识，才能正确的被再现出来；没有掌握的知识，是不存在的，肯定就不可能再现。
因此，输出是检验输入吸收情况的唯一标准，唯一途径。你想要证明自己掌握了知识，就必须将输入的知识再给输出出来，即用某种方式给表达出来（语言，文字或行动）。大部分人的学习都停留在“输入—思考”这一环节，也仅仅停留在这一环节，或者说停留在思考这一环节（输入的信息会自动进入思考这一环节），但是思考不能自鉴，它也无法确认这些输入的信息是否真的被纳入自己的思考体系中，是否真的被吸收。
输入的信息是“客观外在的”，经过思考的加工就变成“主观内在的”，但“主观内在的”不能确认这些“客观外在的”东西是否真的被转化为“主观内在的”东西，你只有将“主观内在的”东西表达出来，将其转化为“客观外在的”存在，你才能确认“客观外在的”——即输入的信息，真的被你吸收，转化，内化成“主观内在的”东西，成为你主观内在的一部分。
即实践是检验真理的唯一标准！
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如果你能正确的表达出知识，将知识再现出来，那就证明你确实掌握了知识，知识确实是被大脑吸收；如果你不能正确的表达出知识，将知识再现出来，那就说明这些知识并没有被你掌握，并没有被大脑吸收。
当然，输出不光是为了检测，也是为了查漏补缺。当某些知识不能被再现出来，就说明我们还未掌握，我们就能有针对性的重新学习，将这些未习得到知识尽可能的吸收；
其次，输出的过程重新再现了‘输入--思考’，即再次进行了一次大脑信息加工的过程，只不过它是反向的过程。简单讲，输出的过程就是大脑进行归纳整理的过程，只不过输出将这个内化隐性的过程给外化显性化了。
换言之，你的大脑思维是怎么样的，你书面表达出来的文字就是怎么样的，书面文字就是你内在思维的外在展现，你的书面文字是清晰，简洁，层次分明，条理清晰，有结构，系统化的，那么你的思维就是清晰，简洁，层次分明，条理清晰，结构化，系统化的。
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如果你的文字是拥挤的，那么你的思维也是拥挤的，你的文字没有结构，你的思维就是不成结构的，你的文字不够简洁，你的思维就不够简洁。
总之，文字代表你的思维，如果一件事情你不能讲清楚，那十有八九你还没完全理解。
总而言之，输出是学习中的一环，且必不可少，非常重要的一环，大部分人忽视了输出的重要性，因此学校的考试，社会的考试就成了你学习的最后一环。
如果从神经学来讲，输出其实是强化了神经连接，精细化，精确化了知识的连接，所以我们会对知识的理解更为深刻，稳固。
更具体的讲，学习是建立在已有的知识基础之上，通过旧知识去理解新知识，将新旧知识捆绑在一起，从而将新知识纳入到已有的认知体系之中，这即是知识的内化。
输出就是内化的过程，或者说将隐性的内化过程给显性化，它具有检验和巩固深化理解的作用。只有内化的知识才能被外化出来（表达出来）——这即检验，没有内化的知识是不可能再现出来。而内化的知识被外化出来，这其实又进行了一次加工，无形中强化了新旧知识之间的连接，因此对知识的理解会更深刻，更牢固。
换言之，输出是一种深入的学习方式，也是最高效的学习方式之一，同时也是完整学习过程中必不可少的一环。你只有用某种方式将学习的结果给表达出来，你才能检验自己的学习情况，才能确认到底吸收了多少东西，也仅有这一路劲能证明你掌握了知识。只有掌握的东西，你才能正确的展现出来，没有掌握的东西，是无法展现出来的。
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有人说，自己只要在脑子里过一遍，想一遍即可，而且想一遍更方便，更快捷的多，没必要那么麻烦，非要写出来，讲出来。
当然，想一遍也是表达，那是大脑思考的过程，是大脑在脑中自己跟自己对话，它是借助语言这种工具才能实现的。这种输出方式不是不可以，只是它依然停留在大脑内部，很难直接的观测到，所以有些东西还是无法检测到。
语言是思维创造出来的工具，让思维独立出来，摆脱现实条件的制约，具有超越性。语言可以是外化的思维，也可以是内化的思维，当它作为交流沟通的工具，它就是外化的思维，当它作为思考的工具，就是内化的思维。我们在脑子里想一遍，不过是将语言作为思维的工具，可它依然是内化的思维，所以逃不出思维的主观思想范围。所以“脑子里过一遍”这种输出方式的效果并不如其他的输出方式有效。
我们再来说阅读，为什么阅读后一定要用自己的语言表达出来呢？
因为这是一种检验，检验自己阅读吸收情况的唯一标准。如果不表达出来，你压根不能确认自己到底从书中学到了多少东西，理解了多少知识。只有表达出来，你才能准确地把握自己理解吸收的情况。
其次，表达的过程也是吸收的过程，是将书中的知识切切实实地转化为你的东西。阅读的过程，不过是借助作者的大脑思考，我们不过是重复作者的精神过程而已，你并不能知道这个过程中有多少东西会成为你的，也不能确认自己到底吸收了多少。
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只有输出，只有表达出来，你才能确认有多少东西成为你的了，这是一个“化”的过程，你将书中的知识“化“为你的，书中的知识不过是你思维的加工材料，经过输出这一过程——表达出来，这些知识会被纳入到你的认知体系中，成为你思维的一部分。
换言之，表达的过程（或输出的过程）不再是重复作者的精神过程，而是我们将作者的思维当作我们思维的材料，我们是用自己的思维去加工作者的思维，在作者思维的引导下，我们的思维再现了作者思维的整个过程————即将作者的思维当作材料在我们的思维体系中再现了作者的整个思维过程，如此，我们就达到了将作者的思维纳入到自己的思维体系中，将作者的思维成功吸收进自己的思维，这个时候我们就拥有了作者的思维，作者的思维成了我们思维的一部分。
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