61、2019.3.7 今天看到群里彼尚老师分享的一段文字,我感受到我心里的爱!我是被爱着的幸福的人。被父母爱着,被老公呵护着,被很多人爱着。我心里有爱。
过年回来一直没跟老爸讲话(我们在不同的城市),还一直僵着。今天我终于自然地开始破冰。没有对自己和他人的任何勉强、强迫,基于责任这样去做。看到群里那段文字,能量自然开始转化。我也没有期待,只是自然的这么做了。不拧巴的、心甘情愿的真实和他表达,我可以做到了。
2019成长日志3感恩我的老师彼尚老师!
62、2019.3.8 今天第一次做卷腹,速度频率都比较慢,在一个自己感觉舒服的频率里进行,一直带着觉察,平稳呼吸,感受能量的流动,做了三百个,不觉得累。试着理解用能量在做,脊柱和中间从上到下这一条,一直感觉突突突的--身体里能量在跳动。
63、家里有个宝贝!今天老公给我一个简易塑料手机支架,乐的我[偷笑] 像小孩儿玩具一样[捂脸] 我老公可爱死了! 昨天还神奇的找到我想要的耳机,国行的!我都不知道啥是国行,人家就找到了!真是太奇妙了!太好玩!太可爱!太幸福了!
工作以后没再跟老爸要过什么东西,我居然突然想到跟老爸要个东西[奸笑][奸笑][奸笑]捂脸][机智]~就像小时候一样!而且是在我们大吵架之后!我一直难过着,居然还能跟他要东西~那一刻,我的泪在流,我看见好多温暖和爱一直都在心里~流动。我还是那么顽皮。因为有太多人爱我!我总是能看见-那么多美好[爱心][爱心][爱心][爱心][爱心][爱心][拥抱][太阳][嘿哈]
我很幸福!我很富足![啤酒]
64、当我不开心,我意识到我让自己活在过去的虚拟世界了,当下什么事都没有发生的!当下没有令人难过的事。那一刻,我走在那条熟悉的小径,好多小鸟在枝头叽叽喳喳。我听着音乐这里一切安好。
让那些过去的都随风消散吧(我心里有个声音说)。我不想再想着它做什么修复的动作。没有什么需要去修复的,过去的就让它真正过去。回到当下是我唯一能为自己做的。
此刻,我在家里吃着青菜炸酱面。绿绿的青菜配上妈妈做的炸酱,入口即是满足。这才是我需要习惯和熟悉的--真实的世界。在真实的世界里一切安好。
我只需要学习放下,把自己和别人纠缠的能量彻底分开--允许别人不开心,而我不需要跟着他一起难过,做我自己而不因此而内疚或是惩罚自己,让自己也陷入混乱里。感谢我在那一刻突然清醒过来--我只需要去熟悉和习惯真实世界的美好--它一直都在那里。而我值得拥有。
65、2019.3.9 今天,真我带给我重要的信息,我收到了!!!当看到我能量转换还需要帮助时,又派来了天使 !给了我好多好多好多好多爱和能量的提升、转化、以及身体的疗愈!非常强大!!!感恩我的真我!我深深感受到你对我的爱。感恩彼尚老师!感恩彼尚老师让我来到现在这里,让我越来越连接到我的真我!的好快啊!短短的时间里。
最近发生太多奇妙和不可思议的事。我知道是因为我跟真我更连接了,他那样轻易的为我服务!这感觉真是太棒了![啤酒][啤酒][啤酒][啤酒][啤酒][啤酒][太阳]我什么都不需要做,我老公都能收到,无缝连接做出让我惊讶,令我开心和感动的事。美到我要晕倒了。呵呵呵。
66、昨天,体验到我们是一体的感觉。因为在不同空间里的她和我两个人,她能感受我身体的很多细微变化,就像我们是一个人。这让我很感动,而且帮助我找到因,去改变那个果。我知道这是我的真我干的!这个世界很神奇!
67、2019.3.10 昨晚很好的陪伴自己,和自己的身体呆在一起(洗完澡后精油按摩,然后连接右肩膀),今天早上醒来能量就轻盈了很多!
68、早上读完功课感觉很好!让爱来提醒我,总是有很多的丰盛等着我和其他人去接受。从光的角度看到,每个人都是丰盛的。
每天功课都带有强大的能量,让我们清晰什么是真相,什么是幻相!
觉察自己在
看什么
听什么
说什么
想什么
每个当下,你都在创造
关注什么,就创造更多!
做完卷腹后,身体里神奇的能量啊--让它流动起来!感觉到中间区域发热了,感觉到大腿有温暖流动。
我有那么多可以独处的美妙时光![胜利][胜利][胜利][啤酒][啤酒][啤酒][玫瑰][奸笑][太阳]
69、今天在读文字的时候,大腿是温热的,细胞在兴奋!感谢我今天的运动,让我打开了身体,让能量流动。
70、真我,请告诉爸爸我爱他。我只想记得我爱他!请让我们在真我的层面碰撞,在爱的频率里交流。让我转化这股能量。
71、人生真的是个笑话呀!!!今天突然“惊醒”--感谢我之前给自己那么傻逼的人生剧本(想想真的是有趣又滑稽)--就是为了这一刻的觉醒和转身。我要转能量!换剧本!我是光!强大的光的存在。我的身体是非常健康和强大的!我是宇宙之子!我是幸福和富足的!
觉醒了就感恩过去,忘记(丢掉)过去--当下开始全新的创造!
72、2019.3.11 昨天做完卷腹大腿上一直有热感。今天做了四组卷腹,已经开始逐渐进入感觉里,所以蹬自行车已经越做越轻松,可以一直不停下来哦。哈哈!上半身的卷腹今天也非常棒,做了四组四百个,但还能做,相信明天一定会有新突破(突破思想的限制--当你只是做,不去想的时候,就可以做到)。那是一定的!
昨天卷腹二百个,今天卷腹四百个,都是因为不早了该吃饭了才停下。身体还没真正开始发力呢。
73、此刻嚼着嘴里的饭,有一种满足感,想流泪。意识到现在,可以给自己更多的爱,给自己更多的时间、耐心和关注了,饭也做的好吃了。因为里面有爱。
现在基本不排斥做饭了,很多时候,感觉都变得越来越好。能量真的不同了!这样真好!
74、今天在不知不觉中掉进了别人的故事里,能量一直往下掉,然后非常真实的去表达。今天我很真实,很有勇气,不因为我是老师去伪装,真实承认和接纳自己现在所处的阶段,这样的表达让我更有力量,更敢于真实做自己。看到自己哪里没过关,以后会更加警觉和提醒自己,不要和别人黏连在一起。放下期待,分清界限。开心的过好自己每一个当下才是唯一的正事。
今天我做了很好的实修练习!每一步都是为了自己越来越好。嘉许自己!耶!
对方还给我发了大红包!哈哈!非常感恩对方为我所做的贡献!还有红包。宇宙那么爱我!!!它总是给我那么多爱和礼物。感恩我的天使!感恩我的真我!
每一刻,我们都可以转换角度去看(当做问题去看,收获生气和难受--和自己过不去,也和他人过不去。当做礼物去看,看到的全是祝福和美好。)
我们可以看到完全不同的,转换能量、转换感受,收到完全不同的东西!这是真实落地的爱自己。
75、做就只是做,忘掉(不去想)你要做多少个(目标),以及要做到几点结束,就离开头脑进入感觉里--只在当下了。
今天第四天做卷腹。第一组50个,第二组100个,第三第四组各200个。不用脖子、不用腰,只在那个频率和呼吸里,让动作自动进行--自动进行!这样的运动,当你真的在感觉里,是不会费力的。
今天做完躺在那休息,好舒服--要睡着了--全身都放松了。真好!
76、今天,我突然真正领悟到非常重要的一课,人生不是为了得到什么,或者抓住什么;不是为了完成某个目标或者任务;不是为了发光而发光;不是为了什么使命或者宏图大志…一切的发生,只是为了让这趟旅程好玩有乐趣--扔掉那些原本不属于我们的石头--那些石头没有意义。哈哈哈!只是为了我们可以玩的开心!
生活,我们不必赋予它意义。这只是一趟旅程。
以前听这些话,那只是一些话而已。而今天有种畅快和解脱感~豁然开朗的感觉。太棒了!嘉许自己!!!
77、2019.3.14 我趴在桥上看着残荷和蓝天哭,脑子里是那些从小到大父亲出于爱为我做的事--自动播放。我一直哭,看见他需要家人对他爱的肯定。我们每个人需要的其实都只是感受到爱(给予爱或者被爱)。他并不需要我回报什么。那一刻,我泪流满面。
早上和朋友有一个简短的对话,没想到在森林公园我开始自然释放,看见了,释怀了,和解了--和自己和解了!
2019成长日志3 2019成长日志3 2019成长日志3 2019成长日志3当你眼睛看到残荷的时候,你有没有看到,残荷里的蓝天和白云,以及你头顶的那片老天白云?
人生,从来都是有选择的,这个选择权一直在自己手中。
78、今天,上个月本该进的账进了 (不管因为什么没进,我不执着了)。我觉得还早了一天。今天能量很轻盈--正好问别的事就要了一下,就提前一天进来了。本来不确定的,今天也进账了 [耶]
最近一直在体会我就是存在的状态,不在那些幻象担心里多停留,就不会基于恐惧去抓取和想要控制什么 让一切让它按照该发生的时间自然发生。我只安心的更多的体会当下。当下一切都很好!真我一直罩着我!
他今天让天使(张璇)来提醒我,还让天使帮我干活--我就那么轻松的得到!也让我顺利做完我该做的事。感恩我的天使!感恩真我!!!我真的一点都不担心,我很放心--我信任我的真我!他把一切都安排妥当!我身边一直有贵人!
我一直是有福的!我是被祝福的!每每想到这些我都会泪眼模糊。我真的那么幸福!
79、我妈想不明白我的生活--她觉得无法理解和不可思议。可我就是过着这样的生活,这是我想要的,轻松和轻而易举的闲适的生活--我不喜欢忙碌,也不喜欢被约束。于是,我现在如此的自由自在。
在我妈的概念里,人一定要努力奋斗才会得到。我也在努力,而且我很勇敢,但我看起来似乎不是大家概念里常规的那种努力的样子。嘿嘿。我一直在努力,朝向我要去到的方向,创造我想要的--很多人不敢去相信和不敢去想的生活。我允许我过这样美好的生活。
80、老公今天发来一个链接,我只能大致看到标题,我根本打不开。哈哈哈!因为我不想看,也不需要看里面的内容。所以它就根本打不开。我只需要收到这关心、这份爱,就已足够!满满的,全部收到。
他因为关心我而给我发一些他看到的负面信息。而那些信息我根本不在意说些什么。而我今天也真正变得更加灵活了,不再执着我一定要要我想要的那个,换个别的,可能反而是更好的(无线蓝牙耳机不好,那就选个有线的)。反正我信任他选的链接一定ok。我就是那么信任他!
最近在用老公的手机和老公的耳机…我开始打开我固执、死板、较真(非什么不可)的部分,能够接纳和信任的更多了。使用的同时,感受那种幸福感。感谢我亲爱的老公。
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