叙事中级一
1、聆听、复述也是一种欣赏。
2、叙事是对人很深的相信。
3、说不出来的故事最想被听懂。
4、双重聆听需要提高敏锐度。
5、来谈者在乎的、独特意义经验就是支线故事。
6、信任—敏锐—邀请。主人—受困—解构。
7、叙事没有固定的方法和步骤。
8、不用对错来理解事情。
9、伤害有可能是没有照顾到内在需要的过程。需要看一看。
10、叙事就是深刻的懂，深刻的了解。
11、温暖、听懂、启发。
12、关键词：叙事治疗到叙事实践，主干故事，支线故事，偏好故事，社会建构，解构，再建构，在地性知识，偏好的自我认同，外化，独特意义经验，改写，重组会员。
13、解构：邀请反思，成为自己的生命的主人。
觉察自己困在哪里，是什么让自己受困？是什么样的规条？或是期待？比如凡事要求完美？不允许自己犯错？
14、活出最想要的自己与关系。理想我与现实我。看见自己的价值在哪里扎根？
15、主线故事是不想要继续这么活的故事。叙事萃取的是价值。受困在提醒不想这么活，通过咨询看到一个个美好经验，就是想要活成这样。
16、感性理性兼具。涵容、懂了、改写、实践。
17、有用心努力在做的事？没有轻言放弃的事？坚持的事？特别不容易，宝贵的地方是？很想把生命活成什么样子？这就是对叙事主角概念化。
18、问题是父亲爱面子！渴望成为父亲骄傲被父亲认可。希望父子关系和睦。问的问题是往故事深化，还是往支线故事丰厚？
19、说听思问行。
20、爱面子—更爱我！听抱怨也听得懂渴望。
21、书写，分享，核对，理由，关键词！
22、开启尊敬的好奇。
23、学习好想怎么被懂。
24、关键词是进入对方的敲门砖。
25、感受词：很爽、能量、企图心、得意、自在、安心、被懂、羡慕、希望、快乐、信心、期待、满足、好奇、生气、愤怒、兴奋、惊喜、幸福、喜悦、平静、释怀、痛苦、崩溃、委屈、紧张、挫败、困惑、自责、罪恶、无奈、失望、焦虑、怨恨、浮躁、慌乱、尴尬、愧疚、哀伤、寂寞、害怕、恐惧、茫然、后悔、无力、难过、疲惫、空虚。
26、叙事：深刻意义价值，焦点：解决建构行动。
叙事开启、丰厚、整合，内在更笃定、更安心。
接下来看看怎么做才对的起自己。
27、好奇、探索、诠释是重点。
28、练习： 自由书写，关键词，感受卡。
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