《空杯子倒不出任何东西，请妈妈们先照顾好自己》读后感

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我看完后，该文章传递给我的信息是：

做一个自尊尊人的女性犹为重要，凡事不能外求（求别人给），而是需要内求，内求则是提升自我，找到自己的人生目标，这样你就不会失去自我，也不会因为他人而影响自己，每天活在患得患失的世界里。

举个我的例子，什么是外求，老是觉得另一半不够在乎自己，情人节，结婚纪念日，生日的时候，如果对方没有买礼物，或者买的礼物觉得不合自己的心意，我可是会生气的，而且还是生闷气，我想男士应该蛮讨厌女生生闷气，因为不知道对方为什么会生气，所以每到节日的时候先生也是很忐忑的，为什么怎么做都感觉不对！所以前两年每次的节日我们家都是会有一股闷气的。但这两年由于我的学习提升，不再这样了，需要什么就说，不再暗示，因为家庭和睦，所以节日什么都不是特别重要了。以前我交待覃老师，如果出远门，给家人带个小礼物，于是上次覃老师去深圳学习结束的时候，他问我想要什么的时候，我说，既然你问，那就给你出个难题，买对耳环吧，于是覃老师就上街了，拍了两张图给我，问我喜欢什么样的，我一看图，覃老师根本就不了解我，那种耳环我会戴吗？如果是以前，我就会生气，说他一堆，例如会说，在一起这么久，连我一点点的爱好都不知道，买些什么乱七八糟的给我，算了，不要买了，然后自顾生闷气，但这次，我内心比较平和地说，这个对于你来说确实难了一些，不买了，买个小东西给伶伶吧，然后上车回来吧，我也很惊奇，我居然一点儿情绪都没有。 不知道覃老师感受到了没有？

从例子上看出来，我还是对覃老师有要求的，但结局比以前好了许多，至少我没有想要控制他一定要做成这一件事，让这件事发展成我想要的样子（一定要买到耳环），我想这也是我进步的一点，不再执着于外求。

本文作者在最后提到，说如何填满自己的杯子有了几个建议：

1.妈妈要有自己的生活，不让孩子成为一切。

2.妈妈需要不断学习和成长，跟上社会和家人的脚步。

3.知道什么能够填满我们的“油箱”吗？什么会让我们“漏电”吗？

4.我们有什么抗压机制？

5.除了健康的饮食习惯，还要有固定的运动。

6.除了家人以外，我们有自己的社交圈吗？

以上几点，我想目前我能做的，并且努力去做的是：

1.学习是必须的，现在休假在家，我也不全是围着家里转，最近有一点感触的是，由于带孩子，出门难度大，所以就在网上报名与别人一起读一本书，甚至还要写作业，与有能量场的人一起共读书，这也算了拥了自己的生活吧。

2.学习新教育理念，提升自己的思维，知道新教育是我加油箱的途劲。

3.坚持运动，现在我的运动可能就是在家拉筋拍打，然后可以的话，每天走路一个小时。（现在开始从大村门走到学堂）

在做事情中慢慢找到自己的人生目标，明白自己要什么，就不会老是往外求，祝福自己越来越好。