美文网首页
今天也要好好减肥哇

今天也要好好减肥哇

作者: 山奇的成长日记 | 来源:发表于2021-06-06 23:00 被阅读0次

先上图。

慢跑配速

其实4km那里的配速飘了,不过今晚的配速应该是5分30左右。

还有一个多月就是婚礼了,所以除了撸铁,要多增加些有氧运动了。对我来说,最有效的减肥有氧就是跑步了。而且我也很喜欢跑步。

婚礼的3套衣服也终于都准备好了。

嘿嘿嘿。

还是要继续努力呀!

相关文章

  • 今天也要好好减肥哇

    先上图。 其实4km那里的配速飘了,不过今晚的配速应该是5分30左右。 还有一个多月就是婚礼了,所以除了撸铁,要多...

  • 为什么总是三分钟热度?跟它say goodbye。

    (*@ο@*)哇~ 身材好好,6块腹肌啊,人鱼线啊。。。。 我也要 我要健身 我要减肥 我要腹肌 立马开刷,下载各...

  • 今天上班啦

    今天正式上班,我也要开始好好减肥了,不能再吃零食啦,加油

  • 日常

    今天上了儿护课,老师讲的非常好,同学们也都听的非常认真,作业也要好好好完成哇!

  • 减,还是不减,这是个问题

    文丨吴嘻哈 此文系《要减肥,也要好好吃饭》系列第一篇。 《要减肥,也要好好吃饭》是吴嘻哈小盆友正在进行时的减肥心得...

  • 要减肥,但别以“胖”为名

    文丨吴嘻哈 此文系《要减肥,也要好好吃饭》系列第二篇。 《要减肥,也要好好吃饭》是吴嘻哈小盆友正在进行时的减肥心得...

  • 伴食记

    减肥一年~今天达到了理想体重,今后也要好好早睡早起认真健身仔细做早饭!握拳~

  • 2019-07-09

    小猪减肥了 今天小朱减肥了,小猪不想过年被主人杀。 第一天减肥,跑哇跑哇,看到一只小狮子...

  • 好吃又不胖,低卡又健康

    ❏减肥也要好好吃饭! 好吃不胖的减肥餐又来啦!!减肥时候真的容易馋,这个时候好吃又满足的减肥餐真的太有必要了,既能...

  • 今天也要好好的

    无论今天多么糟,蔷薇都觉得要保持乐观的心态。不能任由自己陷入浑浑噩噩,抑郁不能自拔的状态里。 不能再任性了,她这么...

网友评论

      本文标题:今天也要好好减肥哇

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/pddkeltx.html