1. 主题：恐惧
2. 事件：儿子出去朋友家里玩儿，因为长头发，被阿姨认为是小姑娘，叫小姑娘来吃水果。。。
3. 即时反应是什么：我笑笑，解释说，是男孩，头发长点的男孩。
4. 此刻身体的感觉如何：很不舒服不自在。
5. 内在对话是什么：唉，儿子头发不理长长了之后几乎每次都被不熟悉的人认为是女孩。够郁闷。
6. 内在感受是什么：内在担心，很害怕别人对儿子的认识会影响儿子心里的成长。恐惧心很强。
7. 自己内在什么情绪伤痛（情绪钩子）被触动（需要临在中去经验和表达）：从小被要求要循规蹈矩，不能逾矩，要老老实实。否则就会做错，就会受批评教训。被叫怪胎。
8. 发现自己有什么限制性信念：做事情要循规蹈矩，按规矩来，按大家的要求来。不要标新立异，不能做人们眼里觉得是不一样的事。
9. 临在后看到的真相和可能性是什么：真相是自己本身的恐惧，跟儿子无关。我害怕儿子不被认可，自己也不认可儿子现在的状态，同时很没有力量认可儿子。
10. 可调整的回应和选择是什么：真实的看到自己的恐惧，真实的接纳自己的恐惧和没有力量。临在中看到并转化这一点，使自己的力量成长。能无所恐惧无所畏惧，随顺一切。
1. 主题：恐惧 2. 事件：儿子出去朋友家里玩儿，因为长头发，被阿姨认为是小姑娘，叫小姑娘来吃水果。。。 3. ...
2021-05-30比特股BTS大额转账的记录 时间转出转入BTS数量22:07:18aleksrudex-bts...
教程大小：1.15GB 教程语言：中文 更新时间：2021-05-30 文件格式：MP4 教程类别：短视...
一 时间 2021-05-30 ~ 2022-06-05 二 行动回顾与反思 1 生活作息（2022年度早起目标：...
2021-05-30 周日 晴 额。。。起床就快中午了。然后先把MKT Manager申请提交了，然后继续写直播连...
2021-05-30 多云 周日 情况越来越严重了。 上午，和老婆去附近的批发菜市场买菜，就发现原...
日记822篇 2021-05-30 2014年做的相片，今天全部换掉了，直到今天，把公司所有旧的东西基本全换了，大...
我怎么如此幸运-99将帅挑战赛87-重生261-戴红霞（2021-05-30） 我怎么如此幸运-通路 1.我怎么如...
2021-05-30 晴 虽说是周日，为了给高考腾位置，闺女今天还要上课，因此唯一的休息日也没能睡成懒觉，而是早早...
2021-05-30 你把所有困难积累在一块，可不就变成大困难了吗~ 噫吁嚱，危乎高哉！ 蜀道之难，难于上青天！ ...
本文标题：2021-05-30 恐惧
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/pddmsltx.html
网友评论