第三章 悟道
一个人最重要的是健康
我们经常被行动推着走！
我们被局面牢牢掌控！
易效能教我们掌控局面，通过三步：
一、收集
二、整理
三、解释
如果只有愿景三角形没有行动三角形，那么一切都是空想；而如果只有行动三角形没有愿景三角形，那人就会迷失方向，碌碌无为。只有将两者有效结合，我们才能真正让时间为自己所用。
番茄钟
将时间以25分钟划分，在25分钟里只专注做一件事，25分钟后休息5分钟，连续4个番茄钟休息15分钟，以提高效率。可设置达到多少个番茄后给自己一个小小的奖励。
青蛙
吃掉那只青蛙
每天起床后第一件事活吃青蛙，把自己的时间用在最重要的事情上
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