随着生活质量越来越高，人均寿命也越来越长，大众对健康也越来越重视，对日常生活中起居、饮食、运动、睡眠、工作等影响健康的因素需要长期持续的监测，并且根据监测的数据分析结果，来定量指导日常的健康行为，而且还能从数据分析中判断健康管理是否有效。这些健康指导包括：
1）新生儿/婴儿、育龄期女性、老人等日常健康指导（保暖、穿衣、盖被、宫寒、体虚、防冻、防暑等）；2）运动员训练、实时心率记录与监测、日常健康行为指导，以及跑步、登山、游泳、太极、瑜伽等运动量是否合适；3）日常健康行为分析和指导，包括每天饮食结构建议，睡眠时机和助眠建议等；4）健康风险预警，包括亚健康定量评估、代谢异常预警和生命极限预警；5）养老院、居家养老、照护中心的日常健康状态跟踪。
应用场景
1、衣着指导
新生儿、年轻女性、老龄人的体温调节能力要比身强力壮的男性差，在冬季如果环境温度控制不善或衣着单薄，容易发生过冷；而在夏天如果环境过热或衣着过多，容易发生过热。超高精度双温度测量能够准确分析衣着与环境温度是否适宜，指导日常生活中的衣着、铺盖、室温调节等。
2、饮食指导
根据健康储备的分布特征，人群可分为健康储备充沛、健康储备失衡、健康储备缺乏、健康储备耗竭这4类。他们需要保持不同类型的均衡饮食，来提升健康储备和保持储备充沛。
在实践控制饮食之前，首先应当进行健康储备评估，不仅能指导饮食控制方案，还能知道饮食控制后健康状态变化。这对于定量指导减肥人群以及中老年人的均衡饮食以保持长久健康起关键作用。
3、运动指导
1）实时显示每搏心率，长时续航，佩戴无感。剧烈运动时心率起伏很大，过快的心率意味着心脏意外风险增大，每搏心率则毫无遗漏地显示心率的动态变化，能够在运动中及时调整运动量。
2）即时显示健康储备，动态监测与运动剂量指导。单纯心率还不足以指导运动训练剂量和时程，在疲劳、失眠、紧张、饥饿等状态下，健康储备明显下降，身体对运动耐受能力下降，但心率却没有显著变化。因此，按照平时的运动量，意外风险会增加。
3）健康储备BAR随年龄增大而下降，老年人的BAR值比年轻人会显著降低，而训练有素的老年人BAR值会显著增大。根据BAR值能够动态地精确调整每天的运动剂量，以确保安全有效。根据BAR值的统计结果，日行万步适合中青年人群，而50岁后每增加1岁，步数应减少200步。在劳累、失眠、疾病等BAR降低状态下，步数应进一步减少。如果BAR充盈，则可增加步数。
4、睡眠指导
根据BAR值动态变化特征指导助眠。原则：在BAR值增大和健康平衡值减少时准备睡眠，会获得最佳效果。精神紧张、过度运动、过度劳累、暴食暴饮、血糖过高等情况下，BAR值会减小并且平衡值偏大，不利于睡眠，需要纠正相关诱因，并且可以通过调息等方式增加BAR并改善平衡，以帮助睡眠。
5、健康风险预警
根据BAR的动态变化显示健康风险分级。平时缺乏定量健康管理的人群，尤其是那些工作紧张精神压力大的人群，如金融股市投资行业、医护人员、公安干警、特种部队、公交司机等。在出现BAR持续低于预期值时，需及时减轻工作负担，而BAR丰盛者能够面对更大的工作压力。
6、健康年龄和寿命预测
基于人工智能和大数据分析的结果显示，人群BAR均值可以直接用于估计健康年龄和寿命。健康年龄通常与日历年龄一致，每个年龄组人群的BAR值都呈正态分布，有些人偏正值，有些人偏负值。健康年龄小于日历年龄小就是年轻态，健康年龄大于日历年龄就是老人态。BAR值趋于零，就是寿命的极限。百岁高龄者、慢性心衰、多脏器衰退、癌症晚期等患者无论日历年龄多大，均表现为BAR值趋于零。
7、老年人日常健康监测与指导
老年人更容易发生健康意外。尤其是独居老人，当出现BAR值快速降低时，如果及时发现并干预，能够避免大部分悲剧的发生。动态监测的大数据分析还能够直接指导老年人的日常健康行为。通过远程管理方法动态监测老人的基本生命体征（心跳、体温、呼吸、咳嗽、活动量等），不仅养老机构能轻松实现长期照护并根据数据给出精确定量的健康指导，子女也可以动态了解到老人的健康数据而清楚独居养老的父母，而且，超长续航能力让老人一次佩带后长时间不再需要忧虑每天充电的困惑。
8、癌症患者康复指导
统计数据显示，80%癌症患者死亡发生在康复期。放化疗使得癌症患者的BAR值显著降低。BAR值能直接反映患者的近期存活概率。如果已经接近0，提示临近终末；如果时间变化率为正向，提示正在向康复发展。根据初始的BAR值数据评估，能够据此决定：a）未来康复的成功率；b）制定有效的康复计划；c）提供哪些康复器械和药品；d）确定BAR评估的频度。此外，癌症发生有可能通过BAR值的变化趋势来早期发现和预警，治疗和康复也能通过BAR变化率来进行有效指导，癌症复发则可以通过持续监测BAR值持续下降趋势来及早发现。
操作
整机小于10克，无感穿戴式，穿着之后，日常起居睡眠、运动、饮食、洗澡、工作、皆不受影响。充电即开机，放置后自动关机，完全智能。遥感充电，充一次电，用一个月。微信小程序实现所有控制和功能选择，自动获取数据，自动分析数据，自动形成图表，人工智能进行健康指导。
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