今天周一，昨晚按照老惯例我计划明早跑步，结果早上也按照老惯例6：20醒来，脑子和身体都怎么也起不来，脑子有抵抗情绪，身体也没动力。所以在床上躺到了7：40，起床洗漱上班。期间一直思考我怎么改变。
脑子里有两个小人，一个小人说该跑步了，另外一个小人说跑什么呢，再跑也搞不来希望，你的起点够低的，以前努力没抓住机会，导致现在很被动，被门槛拒之门外，现在只能懊悔。
起因是什么呢，是由于我周六日受到一些事情影响的，一是相亲，二是参与科技创新活动。在相亲过程中，发现大家对于家庭资源、学历的重视，而这两部分正是我缺失的，不免伤心和给自己压力，压力和没有成果更让自己焦虑。此外在参与科技创新活动中，也由于XX问题被拒之门外，虽然特别想参与，但由于硬性能力不够，所以更加懊恼。在从上大学以来，我多次因为学历的问题错过机遇，在同样被选择的前提下，被排除。每次被落选，都加重我内心的懊悔，责怪，以及错失发展的难受。
俗话说看着后视镜开车，注定开不好车。现在懊悔没有用，弯道超车没有用，有用的只能是抓住每一次机会，深耕、慢慢耕耘。同时不要害怕不确定性，不要害怕他人的眼光，要求变，拥抱边话、适应变化。
改变提升非一朝一夕之功，重视问题是起点。问题在于资源圈子不高、学历背景的硬性不够、以及核心竞争力未找到，没有深耕领域。这里面，第一点，我已经在努力，先天因素比重比较大，值得注意的是，不能抱怨原生家庭，而是在本来的基础上，团结能够团结的因素，统一思想统一方向，做好弥补作用；第二点，是个爆炸点，是个隐患点，我必须要提高，目前做的是一是攒钱，二是学习英语，为未来积攒一定的能力；第三点，是工作中一直摸索的，需要业务支撑，需要考证，需要担当科研负责人，暂时还不用特别焦虑，今年需要专利和论文压力比较大，也需要花费时间。
经过梳理，获得自己眼前当务之急的事情，真感觉时间不够用。一是攒钱储蓄意识；二是英语口语，这需要自己完全投入进去，最好参加比赛；三是今年的科技创新竞赛。科技创新竞赛能够为第二点作为辅助，所以也需要提前进行，最好趁着今年的风口拿个名次。参与人员有王同学、郑同学，特别需要发挥团体的力量。四是今年考证的事情，今年也要过掉一门，需要自己个人完全投入。最后一点是专利和论文，专利和论文需要抽空完成，不能耗时很多。
写出来后，焦虑缓和了很多，也有执行方向了。
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