这是一本时间管理的书。讲柳比歇夫的时间管理法如何一步步完善、改进，并过上有意义的一生。
作者从柳比歇夫的日记入手，讲述了柳比歇夫时间管理法的四大步骤和五大守则。
四大步骤：
1.记录——时间管理法精髓。
柳比歇夫在自己的日记中忠实地记录了每天把时间用在了哪里，不管是认真工作还是放松休闲，他都能精准地感知时间到底流逝了多少。
2.统计。
每个月的月底，他都会把之前每天记录的基本工作时间加起来，并做好分类。每五年为时间节点，对自己的工作做一番总结和展望，思考整体的工作和研究方向。
3.分析。
通过对时间分配方式进行仔细分析、不断试错，固定下最适合自己的方法。
4.反馈。
根据现有的完成情况，来决定在下个时间段里每个方面要花费多少时间、达成哪些目标。然后进行取舍和放弃，这样就最大限度地保证了精力的集中。
柳比歇夫时间管理法的五大守则：
第一条，不要为了完成工作而放弃自己的兴趣爱好。
第二条，不接受紧急的任务。
第三条，一累了就马上停止工作去休息。
第四条，保证睡眠时间，每天10小时左右。
第五条，把累人的工作和愉快的工作结合在一起。
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