文/诗远
人到中年，无论工作还是家庭，事情越来越多，并且发现，事情不顺起来，容易哪哪儿都不顺心。
如果当下的事情让自己焦头烂额，烦躁不已，一点就着，说明自己心里的事情在打结，心里装得太满，就容易暴躁，容易发脾气，而发过脾气又容易后悔。
也许这就是心理学上的，踢猫效应。
今天中午看了一个采访宋佳的视频，她在里面说的一句话，让我挺有感触，她说:女人应该放下身上的一些束缚，一些期待，应该让自己开心起来，快乐的女孩儿，会发光。
快乐起来，会容易自信，而自信又会带动快乐，快乐又会吸引更多有意义的事物，这是一个良性循环。
生气的时候，想想如何快乐，说起来容易，做起来就比较难了。
那就至少让自己冷静一下，平日里多多去接触一些正能量的朋友，或者创造一些积极的人际圈子，或许可以给自己充充电。
给自己一些时间，去理清内心，适当放下一些期待和别人施加来的负担，轻松一些。
心里轻松了，生气也就少了。
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