如何面对恐惧的疫情生活

新冠疫情全面放开以来，人们更多的是对未来的焦虑，恐惧。担心自己被感染。害怕自己被确诊。怕传染给家人。从而导致全家被感染。感染症状如此的不堪忍受，一系列不可思议的事情接踵而至。以至于人们无法正常的生活，工作，学习。而这一系列都是头脑幻想出来的，并非当下真实存在。

面对恐惧，我们不逃避，要正确的看待它。我们不要戴着谴责或者赞同的主观色彩来对抗他。只有如实的接受它，面对它，分析理解，才是正确的方法。

正确认识自己，认识疫情，科学应对，才是上等策略。保持平常心，合理运动，健康饮食，适当备药，以应对突发状况。增强抵抗力，提高免疫力，做好防护才是当下应该做的事情。让我们一起携手面对，战胜疫情。

万一不幸被感染了，我们首先要以一颗平常心去看待这一切。面对阳性，我们要科学用药，积极面对，早日产生抗体，回到健康状态。祸福相依要辩证的看待一切。