今天是什么日子:Málaga 天气晴

起床:2:45 3:15 6:00 7:00

昨夜就寝:23:04

清晨自问

我今天的目标是什么？

接引意向学员来DCIG1阶和1+2阶☞微信红包畅通

我的终极人生目标是什么？

五福人生☞成为榜样影响更多人走上智慧

今天我有哪些事情关注？

对接长本事学员和老学员，包括618最后一场活动

最重要的一件事是什么？

帮助学员梳理他们的方向

我今天如何与周围的人相处？

蒋巴法，好好去聆听的同时给些正确的指引

我今天要学哪些新知识？

如何更好的与学员产生进一步亲密链接？

如果今天是此生最后一日，我今天要干些什么？

陪伴周围的人，给予他们更多的聆听，希望能给他们带去温暖。

本来这几天都保持在22:30入眠，但是昨天晚上23:04才睡，每次太早睡就会导致早醒。

这不，二点多醒，看了一下信息，回完，大脑就一直清晰；三点多又醒，把大脑的事情输出，继续睡；然后看到语音电话就一边听一边睡，后面我也不知道什么时候睡着。

结果，早上6点多的闹钟就起不来，睡到7点多，爬起来洗漱，准备按着达薇姐的表格来进行。

早起洗漱写晨间日记运动，这不洗漱完毕回来准备写日记，结果看到信息又及时的回了几个，想想这样不行，都不专注。

于是，放下信息，开始现在的晨间日记记录，虽然是第二次写，但是我觉得叶武滨老师的这几个问题非常有意思。

上一次写的时候总感觉有种力量迫使我看到一些什么？然后今天继续写的时候，又找到了新的感觉。

那就是每天清晨自问有助于自己一直保持活在目标中，而不是今天做这个明天做那个，这样真的是在瞎忙，没有忙到点上。

包括凌晨听达薇姐的分享，她说哪怕在聊天也可以做运动，给自己刮痧按摩，这点确实挺实用。

今天就用起来，凌晨听的时候，我就不自觉的去揉肚子，平时总感觉时间不够，又基本不运动，这点需要好好改过来。

好了，今天就分享到这，现在去运动一会儿，然后吃早饭工作，能量慢慢的一天开启。