轨道

人的行为是有惯性的，当你开始刷短视频以后，你会一直沉浸在信息流里，无法自拔，甚至忘记了自己是要去查找什么信息的。

然而，当你知道有些重要的事情必须要去做，你开始初步了解这件事情是什么，了解以后准备开始着手去做。本来是不想做这件事情的，因为觉得有挑战有压力，甚至不知道如何开始。但是只要有了打开的动作，开始5分钟以后，你会进入那个轨道，虽然还没深入，但是已经思想已经准备开始了，多么神奇。

我觉得大脑是有惯性的，或者是懒惰的，不会并行几件事情频繁切换，这样会耗费更多的脑力。

如果你开始了娱乐，那大脑会很活跃，因为更不用费脑力了，会沉浸式在享乐的轨道里运行。

如果你不情愿的开始了重要且有挑战的事情，你也会在这个轨道里深耕，直到事情做完。

掌控好自己的刚开始的念头，先把重要的事情提上轨道，很快你会完成这件事情。