习惯成自然

‘好习惯难培养，易于生活。坏习惯容易培养，但难于生活。’放眼望去，那种天天喊号年年立志最终打脸成油腻的人，基本是恶习居多。为什么？因为他们内心不甘平庸，觉得自己与成功人士差的只是运气成分，有过努力最终是严于他人宽于自己，一事无成。

“最怕你一生碌碌无为，还安慰自己平凡可贵。”这句话不知打了多少人的脸，我也是打脸太多成为油腻浮肿的女子，所以想改变自己，或许这不能给我带来多大惊喜，但是起码不焦虑，每天都在进步。

习惯的培养不是一朝一夕就能一蹴而就。他需要你细心打磨而成。刘轩老师的改善自己好习惯课程，给我很大帮助。从最小可行的努力开始。我从叠被子开始，晚饭后陪孩子开始，虽然这些不起眼的行为不能真正改变什么，起码我敢改变，敢坚持。再次从学习开始，有句话说‘读书是一份最不辛苦的工作’，是啊，道理咱们都懂但终将过不好生活。

我们陋习太多，总是忽略自己，麻痹自己还告诉自己已经挺努力，没成功是其他原因导致的。有意识培养好习惯，不仅要毅力还需良好的计划循序渐进成为自己无意识状态。计划的制定多问几个为什么，培养什么样的习惯，为什么要培养这个习惯，如何去做。开始容易坚持难，所以出现困难想办法解决，多回想初衷，某个瞬间回头看才发现自己是那么棒，也可以走这么远。

简书的写作是我想培养的习惯，从妈妈请训练营开始，简书写作就作为我复盘的内容，偶尔作为日志记录。或许语句不流畅，逻辑不清晰，或许更新内容不多……起码我踏出第一步，剩下的就漫步前进，终将会到达彼岸。