昨日,师兄帮我按摩和艾灸,不曾想今晨四点多又被渴醒。
倒贴模式又一次袭来,心不定,所以又喜欢倒贴。
昨晚的状态写下“不开心为什么还要去做,其实心知道喜欢什么。 ——问心”这句话,
我明白站在“事件后面去观察自己”,不进入“事件和情绪”里。
那些惊恐和“看我美不美”之类的外求模式总是霸占着我的内心,无比虚荣,无比。
——简称“不在线不在频道里”。
当我学会辨别“我还是念”就差不多了。
昨日,师兄帮我按摩和艾灸,不曾想今晨四点多又被渴醒。
倒贴模式又一次袭来,心不定,所以又喜欢倒贴。
昨晚的状态写下“不开心为什么还要去做,其实心知道喜欢什么。 ——问心”这句话,
我明白站在“事件后面去观察自己”,不进入“事件和情绪”里。
那些惊恐和“看我美不美”之类的外求模式总是霸占着我的内心,无比虚荣,无比。
——简称“不在线不在频道里”。
当我学会辨别“我还是念”就差不多了。
本文标题:状态又回去了
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