《失传的营养学·远离疾病》第②①章治愈更年期综合症

为什么女性更年期综合征的发病率比男性要高很多呢?

这与女性的人生经历有关。女性一生中有几关要过，这几关都是需要大量消耗营养素的。

第一就是女性往往性格敏感，心眼儿小，心思重。由于社会环境造成的，男性和女性释放情感的方式不同，而心情不佳会损耗你身体里大量的营养素。

第二就是每月的月经。一个不可回避的问题就是每月的月经会消耗女性体内大量的营养素。

第三是怀孕生孩子。怀孕前、怀孕中、生产时和产后，女性都需要大量的营养素支持，因为孩子就是由营养素组成的。

第四是哺乳。我们都知道牛奶很有营养，对于孩子来讲，母乳比牛奶更有营养，是产妇牺牲自身的营养素产生的，因此哺乳期间同样需要良好的营养支持。

第五是卵巢功能衰退、停经。在这一时期，身体会因为内分泌等多系统功能紊乱而有一个大的调整，以适应一些器官的功能衰退给身体带来的影响。而这种调整需要大量的营养素。

不管在哪一关，只要营养素缺乏到一定程度，更年期综合征的症状都会出现。因为男性没有这几关要过，所以男性更年期患者比女性患者要少很多。