花生的香糯、猪脚的柔滑，一对绝妙的组合。猪蹄含有丰富的胶原蛋白，对于爱美的女孩子来说非常重要。此汤既可以美白，又能增加我们皮肤的弹性，花生更能提升血色和神气。经常食用这款汤，不用化妆就能漂漂亮亮的出门了!
食材：
猪蹄 1只
花生仁 适量
葱 适量
姜 适量
料酒 适量
盐 适量
难度 初级
时间 3小时
口味 清淡
工艺 炖
做法步骤
1.猪蹄洗净后将表面的毛剔干净，斩块。
2.锅置火上加入适量水，放入葱姜、料酒，将猪蹄放入锅中煮3-5分钟捞出。
3.放入清水中去除血沫、浮油，冲洗干净后待用。
4.砂锅中的水烧至微沸，放入猪蹄、葱姜煮滚。
5.改至小火，盖上盖子慢煲2小时至猪蹄熟烂，拣出葱姜。
6.加入花生仁、适量盐调味，继续煲0.5小时即可。
花生的香糯、猪脚的柔滑，一对绝妙的组合。猪蹄含有丰富的胶原蛋白，对于爱美的女孩子来说非常重要。此汤既可以美白，又能...
哪些食物有助于补气养血呢？伊人私语网补气专区为您推荐几款女性补气养血的食物。 1、花生芝麻糊 材料：花生、黑芝麻、...
五红汤全称五红补气养血汤，对补血有良好功效，而且简单易做。 五红汤做法 五红汤组成：红枣七颗，红豆50克，红皮花生...
一、四红粥 材料:花生、红豆、紫米、红枣 五红补气养血汤，由枸杞、红枣、红豆、红皮花生米、红糖放适当的水后加盖，然...
五红汤补气养血下奶汤： 红枣七牧，红豆50克，红花生50克，红糖适量，枸杞5克，五味共同熬汤，连汤共食用。适用于一...
五红汤的全名为五红补气养血汤，由此可见它的主要功效就是补气养血，可以作为孕妇、产妇或放化疗病人的辅助调理汤。 下面...
五红汤是全称五红补气养血汤，由枸杞、红枣、红豆、红皮花生米、红糖放适当的水后加盖，然后把陶罐放到有水的锅里蒸煮而成...
营养功效 功效作用 五红汤，是由枸杞、红枣、红豆、红皮花生米、红糖一起熬汤而成，具有补气养血、美容养颜、健脾暖胃等...
今天煲汤，用甘肃岷县的当归党参黄芪，贵州的天麻，新疆的大枣，老家的乌鸡，把药材洗净滤干水份，鸡四分之一只斩块，焯水...
●补气祖方四君子汤，健脾补气。 人参，大补元气、健脾胃，或用党参：补中益气，养血生津；白术，能健脾燥湿，帮助脾胃运...
本文标题：补气养血--- 花生猪蹄汤
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/pdsmpxtx.html
网友评论