持续提升学习能力的三个技巧：记录、定期回顾与付费购买。
一、记录 （提升学习能力的一个重要方法）
1、怎样能从书写升级为记录呢？
1）如实地记录过程
价值之一：丰富的材料拿来吸取教训，加速成长。
价值之二：如实记录的时间跨度越长就越可能让我们看到更深层的规律。
2）主动思考，挖掘看不见的关系
1、更有价值的记录是在这个基础上记录自己当时的情绪、思考过程、外部环境条件等等。
最重要的工作就是记录自己的思考过程。
2、所谓记录自己的思考过程，一般而言会记到以下几个问题：
1）、当时思考时，我考虑这件事情的目标？那么如果考虑了当初的目标是什么？
2）、在这个目标下，我当时考虑了哪些因素？现在看，这些因素合理吗？有遗漏吗？
3）、我当时为什么会考这么考虑？各种因素中，哪个条件发生变化，结果可能不一样？
4）、最后的结果或者预期之间有什么差距，为什么？
通过书写记录调用知识来构建和重构问题的过程，才是记录最有价值的部分。也是记录帮助学习快速提升的关键环节。
二、定期回顾
1、回顾是一种神奇的魔力，可以让我们今天看起来平淡无奇的日子在未来的时刻变得动人而有启发。
2、回顾工作要怎么做呢？我将回顾分为三个层次。
1）周/月回顾主要是微观层面审视解决问题的假设和效果
在月度回顾中，我还会做一个工作；将本月的新启发、新方法、新认识、新问题集中汇总起来。
2）年度回顾主要是基本思维方式和灵感激发
我们的年度回顾也常常从日常记录里发现很多有价值的信息。
3）五年以上的回顾，探寻基本规律和如何影响生活。
时间线回顾法回顾长时间内的内容，分为三个部分：
A.审视我们现在所处的状况
B.用三条线索过记录过去十年的关键事情
C.看看这件事情有什么关系，他们如何影响了我们今天的生活。
4)知识管理工具----印象笔记
使用印象笔记的五个小技巧
A.把短信备份在印象笔记中
B.为每一次对话录音
C.提醒定期回顾
D.建立核查清单
E.回顾重要人脉
三、付费购买
1、提升我们们我们提升认知效率的因素有两个，一是学习内容的数量和质量，二是用于学习的时间。
从宏观上看，有助于提升认知效率的努力方面也有两个，一是想办法提升自己学习内容的质量并增加数量。二是增加有效学习时间。
2、提升学习质内容的质量的方法
1）、“买书”。
2）增加有效学习的时间之“买时间 ”。
花钱购买能够帮你省时间的生产力提升工具，是最划算的投资
一行精华：
买书不是为了看完书，而是为了更快速的寻找问题可能解决的方案，探索如何消除知识阻塞。
触动、反思、行动：
1.对记录、定期回顾以及付费购买有了这深层次的了解，要将学到的工具真正运用起来
2、刷新了对“买书”的理解，不是乱读书，而是真正将书做为寻找解决方案的工具
3、下载印象笔记并运用起来
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