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【日更DAY445】每日复盘

【日更DAY445】每日复盘

作者: 梧桐苑落 | 来源:发表于2023-04-12 23:03 被阅读0次

1.人

随着学习成长,能量的提升,能够抱持住爱人,更多的理解他,看到的更多的是美好温暖,从而心生感恩,而非满眼问题,从而产生挑剔,责难。很喜欢这样的状态。

2.事

1)今天的运动量饱满,晨跑5公里,傍晚和同事绕山慢跑6公里。

2)去医院复查肺部的结节,在医院看到众生百态,有病殃殃的,有六神无主不知所措的……,真心的感恩活着的每一天,为能够幸福的活着而喝彩

3)组织完成了一个会议评审,在专业能力的支撑下,整个会议中心态是开放而平静的,一个人的能力就是自己的底气,是自信的来源。

3.物

看完了《活出全新的自己》,你所遇到的事都是自己创造出来的,想到了稻盛和夫说的同样一句话,心不唤物,物不至。但因目前现在的智慧还没有悟透这个智慧,唯一给到自己的启示是,我是本质具足的,我能做成我想做的任何事。

4.理

学习心理学的意义是让我们保持觉察,在合适的时机帮助他人拿走焦虑,看见他人的需求,宽容又慈悲。

感恩所有的遇见,感恩家人的爱(晚上加班回来,闺女给我煮了泡面,用空气炸锅,做了烤肠,温暖又幸福),感恩遇到的善人(傍晚跑完步,去食堂吃饭,点完饭,师傅送了一份锅贴),正心正念遇正果!

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