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2018-9-13冰山日记8

2018-9-13冰山日记8

作者: 莹莹_Lynn | 来源:发表于2018-09-14 08:32 被阅读0次

事件:早会结束被总部领导带回去开会

应对方式:指责

感受:茫然、烦躁、平静

观点:不知道发生了什么?一定要听我们部门早会还要找我们谈谈。

            已经两个小时了,反复说废话就是不让走。原因就是有同事不想遵守公司制度。

            领导带领着也真学到不少。

期待:对自己,管理好情绪。

          对他人,管好自己。照顾到团队

渴望:被尊重

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