来源|逆刘而上（IDyuanyuankaoshi）
如果我不是在抖音上开播，我都不知道自己原来这么差劲。
真的是抖音让我认识到了我的差。
01
前一段时间，我拍视频的时候站得不够直。
然后我在私信当中就收到了一个姐妹给我发的天鹅颈的练习方法。
你真的很爱我，但是天鹅颈可能是不健康的。
你们去查一下。
很多人天生天鹅颈，但天鹅颈会导致低头的时候有一个脊椎关节裸露在外面。
因此承受的肩颈压力更大，得颈椎性疾病风险更高。
还有我们平时总是说自己的牙齿不够白，很多人会说媛媛你牙挺白的。
但人类的牙齿本来就不是纯洁白的。
牙齿本身颜色其实偏淡黄色。
包括胸外扩，有多少女生会为这个而苦恼？
胸本来，就是各种各样不规则的形状，会自然性外扩。
现在在欧美的一些地方已经开始流行胸外扩了，因为她们觉得这样显得腰细。
你都不知道流行是怎么裹挟你的审美的，你已经为它付出了健康的代价。
02
直角肩、美人沟、蝴蝶骨。
你也觉得很美吗？
它们真正的名字叫肩胛骨下回旋综合症、頦裂、翼状肩胛。
被包装出来的病态，你现在还想拥有吗？
沉迷于对于畸形的模仿和复制，是被动的审美滑坡。
请更了解你的身体，消除身材焦虑。
所以不要再追求这些畸形的审美了，追求这些只会让我们越来越自卑。
同时，付出巨大的健康的代价。
下一次看到我视频的时候，你们想一下。
什么时候我们开始变得狭隘，我们总是在批判，而不是更包容。
一个人她是有那么多优点的。
比如说，我吧，乐观积极努力，取得过非常非常多辉煌的成绩（笑）。
这些在很多人眼里都看不到，就看到我的腰有点粗。
多可惜。是不是？
03
三毛说：一个不欣赏自己的人，是难以快乐的！
如果你看自己，什么优点都看不到。
就看到那个雀斑，就看到那个腰的粗细程度和那个直角肩。
你不觉得这样很辜负自己吗？
谷爱凌在接受采访时说：
女生不要为了漂亮而不吃饭。为了想要瘦和漂亮、白皙，三公里、五公里都跑不了，一点太阳都没有晒过。这不是漂亮，这是不健康的病态。
美丽是有力量，有自信和健康的。
不是被外界规训裹挟，自我拥有对美的定义权。
我明白别人肆意丈量的眼光、讥讽嘲笑的言语很容易带来不必要的心理压力。
会感觉特别不舒服，也会因为自卑而感到紧张。
可我们想要美好的人生，必定会在意很多事，但其中绝对不包括，别人的看法！
所以改变眼光，改变旧观念的牢笼。
比你改变自己的身体要容易。
只要你想得开一点，理性一点，你就可以更快乐更自信，
这样真的更划算和自由。
本文来源：公众号@逆刘而上，作者刘媛媛。
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