第一百六十六篇 教孩子学会情绪控制(五)
(接上篇)
3. 尽量不哭,如果想哭的时候控制一下。(自律)
这个问题很难改又不难改。说很难改是因为这是儿子从小养成的不良习惯,到现在也没有明显地改善,特别是姥姥姥爷在身边的时候,有时甚至愈来愈严重。说不难改是因为儿子终会长大,不会一直这样哭。即使什么都不做,当他大一些的时候自然会哭得越来越少。所以经过一段时间,这个问题就会不治而愈。
但是,不能因为这样就可以无为而治。这毕竟是个不良习惯,而且如果不干预的话,即使他将来不哭了,也是因为年龄的增长,不好意思总哭了,并不能代表心智的成熟。将来可能他是不哭了,但是极有可能通过其他方式来替代。
所以我要通过表面让管理他哭的毛病,实际上是希望他能够逐渐成熟心智,增强自律性,这样才算是真正意义上的成长。
我对他的要求很简单,就是尽量不哭。如果想哭的时候,自己控制一下。有了控制的意识,相信他会一点点地改掉这个毛病,心智也会慢慢成熟。这个要求其实很模糊,儿子虽然答应了,但是可能还是不知道具体怎么做。
于是我想了个方法,就是逐步减少他哭的时间。我特意买了一个厨房用的计时秒表,每次他哭的时候,我就开始计时,他不哭了就停下来看看哭了多长时间。这个方法看似搞笑,但是颇为有用,第一次用的时候,他不到十秒就破涕为笑。
相信用不了多久,他的自控能力就会逐渐增强,有了自律性,破解哭闹的问题就会变得轻而易举。
4. 不高兴的时候对别人说的话,想想如果对方对自己说同样的话,自己是否能接受。不能接受就不要说。(换位思考)
在孩子的世界里自己是中心,很少有孩子会考虑别人的感受。所以童言无忌才会成为很多家长姑息孩子的借口。随着年龄的增长,孩子与其他人接触的增加,他们会意识到原来这个世界上有这么多人,也需要考虑别人的感受。有时候说孩子懂事了或长大了,很多情况就是说孩子会考虑其他人的感受了。
不过也有些人仿佛永远长不大,即使成年了,心中也只有自己。他们个性极强,往往从不考虑别人的感受,一意孤行,做事不考虑后果,特别是不考虑给他人带来的不良影响甚至伤害。我们称这样的人情商低,甚至偏执狂。
这样的人往往会比较极端,往往也会处于最底层或最上层。成功的人可能会成为乔布斯,或马斯克等这样的领袖。失败的人可能一生不得志,生活在社会的最底层,也永远无法融入生活。这样的人无论处于什么样的地位,都不会太快乐。即使成为领袖,也会因为人际关系处理不当,不断处于麻烦之中。
而情商高的人,很难能成为领袖级的人物,但是一般都会处于社会的中高层,他们一般会有比较好的人际关系和相对满意的事业和婚姻。无论处于什么位置,他们大概率会比较快乐。
我希望儿子是幸福,快乐的,而不在意他在社会的什么位置。所以我觉得自己有责任培养儿子的情商。
首先要做到的就是不要在冲动时说让自己后悔的话。其实通过换位思考,很容易把这个要求具体化。也就是不高兴的时候对别人说的话,想想如果对方对自己说同样的话,自己是否能接受。不能接受就不要说。
当然,儿子还很小,不可能马上做到,但是我要培养他在冲动时也要保持理性思考的头脑,不能意气用事。
如果通过一段时间儿子能做到这几点,将来他一定会成为高情商的人,可能控制自己情绪。人如果可以控制自己的情绪,还有什么事情做不到呢?(待续)
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