2023-8-23日记

今天是2023年8月23日，星期三，农历七月初八

起床：6:20

就寝：9:30

天气：晴，19-30摄氏度，东北风3级

心情：美滋滋

纪念日：无

任务清单

今日完成的任务，最重要的三件事：读书、工作、针灸

改进：无

习惯养成：晚间早点休息，尽量养成晚间9:30开始休息

周目标·完成进度

可以

学习·信息·阅读

三伏天气结束之后，东北地区马上就能感觉出来。空气中暑湿渐消，早晚温差加大，体感凉爽。不错哦。

健康·饮食·锻炼

清淡饮食，每天少吃一点点

控制血压，保存心情舒畅

人际·家人·朋友

尽量少和家人生气

工作·思考

无

最美好的三件事

1.读书

2.有所得

3.事情顺利完成

思考·创意·未来

无