失眠困扰😪

      不知最近咋了？睡太晚的缘故，还是怎么回事。每天忙忙碌碌，总感觉每天都没有把事情干好，那是轻重缓急没及时处理好吗？睡眠质量太差，甚至有严重失眠现象，也不知自己胡思乱想，还是过度劳累焦虑所致，至少一旦睡不着就开始了，莫名其妙给清醒了……我好像早点睡为妙，晚安！