青少年体质下降
随着经济的高速发展,我国青少年的生活质量在不断提高,但身体素质的部分指标出现了下降的趋势。数据显示:中国青少年体质连续25年下降,力量、速度、爆发力以及耐力等各项身体素质全面下滑;在全国中小学中,近视眼和肥胖的比例仍不断上升。北京体育大学(招生办)校长杨桦指出,“现在青少年的胸围越来越宽,肺活量却越来越小;身材越来越高,跑得却越来越慢;体重越来越大,力量却越来越小;智力开发越来越多,灵敏素质越来越弱……”如今学生的体质比20多年前差了一大截。究其原因,学业压力和不良生活习惯,严重影响了孩子们的健康。
1. 不良生活习惯
在休息和节假日的空闲时间,中国学生最喜欢做的3件事是:上网聊天和游戏、听音乐学唱歌和看电视,出去运动的不足30%。时下火爆全国的《王者荣耀》坐拥2亿用户,其中大学生用户就占了25%,14岁以下的中小学生占据3.5%。越来越多的儿童青少年参与其中,相比于游戏带来的娱乐体验,耗时费力的体能锻炼的魅力不值一提。在征兵体检中,医生印象最深的一幕,就是小伙子们在体检间隙,一有空就会掏出手机。部分应征青年更是争分夺秒,在等待的几分钟时间里玩游戏,直到被叫到名字才恋恋不舍地站起来接受检查。更有一些同学坦承,暑假期间自己除了上补习班,大多数时间都宅在家里,看书、玩游戏,体育运动时间少之又少,这直接导致了身体素质下降,不堪承受烈日军训之苦。
2. 学业负担沉重
对于中国学生来说,真正挤占运动时间的不单单是电子荧屏,还有学习。
研究显示,中国小学生除了超长的上课时间外,平日课余时间里至少要花费3小时学习,不仅要完成学校作业,还要加班加点地补习,到了周末则要花费至少4小时。因学习时间挤占运动时间而造成的体质健康问题非常明显。华东师范大学一项体质健康问题的现状调查表明,中国学生体质健康得分随年龄增长出现上下波动,但波谷一致地出现在5年级、6年级和9年级,也就是所谓的小升初和初升高阶段。一个五年级的孩子在家写作业。家长说,由于作业多,孩子们写作业时很难长时间保持正确坐姿。孩子的脊柱小小年纪就变形的,有很多。两名中学生正在课前吃“早餐”。孩子说,他们经常很早就起来写作业,如果没有时间吃饭,就只能带些小零食“对付”一下。这些高热量零食的后果就是小胖墩越来越多。“作业量大,用眼过度”,是近年来中小学生视力问题逐年加重的首要原因。某校五年级就有许多孩子戴上了近视镜。面色不佳、肥胖、近视、不快乐,这似乎成了大多数孩子的标签。中学的孩子早晨六点就要起床,草草洗漱一下后匆匆吃点东西就要往学校赶,下午近六点才放学,回到家时匆匆吃口饭,又有数不清的作业,一直做啊做啊至少要做到晚上十一点,这还算早的,偶尔到深夜零点都没做晚,第二天清早又得起床。起码的睡眠无法保证,一位学生上学路上疲惫地打起了呵欠。
3. 体育锻炼缺乏
单一的升学和教育模式使得“万般皆下品,唯有读书高”的观念在中国根深蒂固,在升学压力面前,中国学生宁可牺牲身体素质。学校运动会上,运动健儿在跑道上冲刺,许多看台上的初中生却在“冲刺卷子”上埋头“冲刺”。调查显示,除中考体育测试项目外,其他运动项目中小学生几乎都不参与。相比之下,英美、日本等发达国家更有远见,“运动第一,学习第二”是它们倡导的教育宗旨。有人这样描述中国孩子和美国孩子的成长差异:1-4岁:基本相同。5-8岁:中国孩子开始上培训班;美国孩子跟老爸去打棒球。9-12岁:中国孩子继续上培训班;美国孩子放学就打球、跑步甚至健身。13-18岁:中国孩子还在上培训班;美国孩子的肌肉开始成型。19-23岁:中国孩子摆脱长年的考试压力,宅在宿舍里;美国孩子有更多的空余时间健身锻炼。
身体是生活和学习的根本,导致身体素质差的原因全社会要引起警惕。
网友评论