【倾听一刻钟父母成长营】自我觉察一面镜子小组作业

作者: 奶蜜盐新父母成长学院孙美霞 | 来源:发表于2021-01-12 07:25 被阅读0次

昨晚我带领伙伴们开启了自我觉察一面镜子的践行练习。最大的感触是，一群努力成长的人都用自己最真实的生命状态给了我力量。

其实自我觉察对每个人而言的确很有挑战。特别是在践行时知道跟做到是两码事。伙伴们在生活中刻意练习，比如：每一天都在克服自己的自卑情结，并每天坚持。有的伙伴还坚持早上照镜子，晚上照镜子，就是在提醒自己：早上有好状态，晚上有自我反思，以鞭策自己不断成长！

有的伙伴在生活里遇到不开心的事能够通过觉察进行能量转化！因为没有时间抱怨和忧伤。依然把祝福给了他人。

还有的伙伴把自己践行跟教育工作联系起来，总觉得好的力量会带给孩子能正能量！所以我们也要不停的完善自己，不停的从内求，让心境打开。

大家的分享让我们彼此有了鼓励，似乎大家都被带到一个能量场。精神状态都特别好！我们不自觉的开始进入了高阶聆听和觉察的状态。

以人为鏡，彼此照见！我们真实的看见，真实的觉察，真实的分享，真实的改变。这就是倾听一刻钟最大的意义。我们一起努力为更多的父母赋能，为更多的家庭带去影响！

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