【微语】:生活中,花1周啃完1本名著、跑步半年瘦了10斤等等是快乐;刷视频、打游戏、吃夜宵、买买买等等也是快乐。都是快乐,你会选哪种,又有何区别?
区别可大了。看个搞笑视频,大脑立刻分泌多巴胺,但这种爽感转瞬即逝;而更高级的快乐则源自内啡肽。它需要我们克服本能、不断向上,才能享受到更持久、踏实的愉悦。
少年只知多巴胺,中年才懂内啡肽。追求哪种快乐,不仅决定了生活质量,还是人与人之间的分水岭。
看过这段微语或者鸡汤,我想说:无论哪种方式,适合自己的就是最好的,多巴胺也好,内咖肽也好,少年也好,中年也好。快乐其实很简单,只要你喜欢。
快乐其实很简单|陆春宁摄影
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