自律坚持！

自律坚持！恒久不变的定律，然而在很多的时候这看似简单的四个字背后却蕴含着大量需要去实践的行为，同时克服自己的不良行为习惯。

这段时间做的最多的就是自律坚持，虽然没有事事都做到，可是绝大部分障碍自己成长的板块真的在改变，让我们越来越好。这也离不开瑶瑶对我的爱与挑战，是真的想让我更好，才会这样挑战。

相信在不久的将来我的很多坏习惯都能改过来，只要我自律坚持就一定可以做的到。严于律己，律己服人，为结果负责任！！！

『范韬：一个成就生命价值、充满激情的男人！』