日历
本周我是否完成重要的日历事项，有没有爽约或变更固定事项？
1. 值班
2. 白班
3. 249班委会
4. 249精囊会议
5. 参加100天100讲毕业典礼
6. 没有完成空中课堂
清单
本周我有没有做到要要事优先，完成了哪些事项？
本周部分做到了要事优先（9月份出院病历、249线下课作业）
1. 完成249线下作业
2. 完成9月份出院病历
3. 阅读《善用时间管理》
4. 与同时龙连荷学习恶性综合的治疗
幸福时光
幸福的生活需要用心经营，本周我为生活及内心的增加了哪些滋养？
1. 陪宝宝进行亲自活动，听到宝宝喊“妈妈”，特别幸福
2. 我和老公去街上回来时，他对我说，老婆，其实你现在可以开个药店（终于得到老公的支持，因为开药店一直是我的梦想），然后就把要药店开药店的事当做自己的第一个事业，很感恩自己的老公，他在背后默默的支持。
巅峰体验
本周我要嘉许自己完成了哪些小成就？
1. 主动承担冥想班长兼教练
2. 向主任提出冥想疗法
3. 积极主动的报名参加活动
月度成果
未来1-3个月内，我的成果是什么？为此成果，我需要安排哪些重要事项？
一、工作上，继续主动提出冥想疗法，成为精神科冥想疗法带头
为此成果，我需要安排哪些重要事项？
1. 学习关于冥想疗法的分类、适应症以及步骤
2. 收集病种的病因
3. 何种病种使用何种冥想方法
4. 对不同疾病的患者使用不同的冥想的心得体会————每天必须与患者进行冥想
5. 整理成报告交给主任
6. 申请一个房间为冥想治疗室
7. 带动整个科室进行冥想
1. 生活上，把家庭整理好，与宝宝开启亲子活动
2. 事业上，开药店
3. 时间管理上，为了最优秀的学员，成为教练
4. 社交上，要与四人结交好友
高能要事
本周我有没有在高精力的状态下做重要的事情？我的高能要事累计时间有多少？
1. 本周我在高精力的状态下完成了9月份出院病历
2. 每天2小时进行与患者心理沟通与疏导
3. 我的高效能时间累计是63个小时
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