1、抽卡时的情绪及生活实际情况：

2023年的冬天到来的同时，也带来了数之不尽的病毒，仿佛一夜之间又要回到一年前那个“口罩”时期，每个人都为自己和家人的身体状况感到担心，口罩又一次牢牢的配备在每一个人的脸上。生活、工作、学习... ...各种场所陆续增加了“消毒”这个步骤，让我感觉到一种“无力”、“烦闷”或者没有一个准确的词语能够代表我的感受，身边的同事陆续去输液，随时能够从不同方向传来的咳嗽声，在敲打着每个人的神经。

2、联系卡牌内容和生活实际描述卡牌中的场景：

看到今天的这张卡片就非常的能够代表我此刻的心情，有点害怕的蜷缩在某个角落里，自己努力的环抱着自己，尽量不漏出任何的缝隙，真的想变成一只刺猬，把自己柔软的部分严密的藏起来，用坚硬的尖刺朝向外界。

这个角落实际上非常的寒冷，冰冷的墙壁并不能抵御外界的寒风，已经猥琐成一个圆球的我，甚至可以听到墙壁外面狂风的怒吼，可以感受到冰冷的触手钻过墙壁抓着我的衣角，爬上我的肩膀。我想要逃脱这种不舒服的感觉，却害怕离开这个角落之后，自己就会被更多的“病毒”包围，就会陷入生病的怪圈，就会给家人和朋友、同时带来灾难。也许我就是灾难的一部分，我害怕的想哭，眼泪却无法流出眼眶，我想颤抖，身体却僵硬不动。

墙壁仿佛都嫌弃我，它在慢慢的向我挤压，想要把我挤出这个角落，我想要反抗却无能为力，只能感受着自己被一点一点的推出角落，角落之外是什么样的世界，我不敢看，却感觉很可怕，

3、如果卡牌内容动起来会发生什么事情：

最终，我还是被墙壁挤出了那个角落，当我想要爬回去的时候，发现那两片墙壁已经不见了，离开角落的我突然发现，那狂风的怒吼声也没有了，寒冷的感觉仿佛也突然间不见了，我甚至能够感受到一丝暖意，慢慢的有一点热了，身上有点出汗的感觉。

我尝试着松开自己的双手，抬起自己的头颅，展开自己的身体，耳中传来悠扬的音乐声，仿佛是远处有人在歌唱、还有为歌手鼓掌喝彩的听众，微风吹拂这我的发丝，温暖、轻柔。一丝甜蜜的味道调皮的钻进我的鼻子，是水果糖的味道。我的好奇心为我的勇气加满了力量，让我能够慢慢的睁开眼睛，眼前，并不是病毒肆虐的世界，而是初冬的景象，远处有人正在落叶堆旁边游戏，有人歌唱有人随着歌曲的节奏欢快的踩着落叶，那冬天特有的踩踏落叶的声音让歌曲变得奇妙无比；一个胖嘟嘟的脸突然出现在我面前，占据了我所有的视线，那是一个小胖孩，他好奇的看着我，然后调皮的跑开了，跑了两步又回头丢给我一个东西，那东西在空中划出一道弧线，落入我的手中，正是一颗水果糖。

口罩终究还是出现在人们的脸上，我所能够看到的空间里，人也不多，大家在初冬的冷风里追逐嬉戏、娱乐健身，然后就谈笑着去到他们下一个地方，可能是学校，可能是单位，可能是回家。

4、回归现实生活想到了什么：

原来，病毒的存在也是可以不用过分紧张的，正确应对即可，即便是生病了也可以去按照正规渠道去医治疾病，这个道理很简单，却让我产生了情绪上的波动，所以，病毒，并不是情绪波动的全部，而是一个引火线，卡牌让我能够从紧张的状态中慢慢放松下来，积极的应对接下来可能发生的事情，放下多余的担心，主动去寻找解决问题的方法。

手机前的你，看到这张卡牌，有什么感觉呢？

1、抽卡时的情绪及生活实际情况：

2、联系卡牌内容和生活实际描述卡牌中的场景：

3、如果卡牌内容动起来会发生什么事情：

4、回归现实生活想到了什么：