昨天有个粉丝弟弟给我留言，说他自己总是没有安全感，特别患得患失，总是担心男友会出轨。
甚至男友5分钟不回消息，他就会脑补对方是不是和别人在一起了，他很纠结，问我怎么办？
类似的提问非常多，小叔决定来点干货
按照马斯洛的需要层次理论，安全感是人类的基本需要，安全感的需要得到满足了，我们才会有其他更高层次的需要。
首先
先来一个金句总结下
你没有安全感的核心是
你没有独一性，也就是说你没有不可替代性
（关于如何提升自己的不可替代性，小叔以后专题形式，干货分享，这里不多说）
其次
你给了对方太多的安全感，导致你没有了安全感。当你给了对方太多安全感的时候，他就会对你失去应有的保护欲，征服欲以及好奇心。
所谓安全感，顾名思义，你让他太放心了，结果你就变成了那个不放心男人的人，然后你变得越来越没有安全感了。
之前有个小弟弟，跟我说，他被绿了，然后被甩。他痛苦不堪，来我这里求安慰。这个弟弟长得很好看，人畜无害那种。
他说他对象特别帅，因为他总是不放心他。在一起之后，他总是动不动的查他手机，每天要随时掌握他的行踪。
后来他对象就逐渐的冷落了他，就在上个月，被他捉奸在床。他也没解释什么，一言不发的走掉了，微信拉黑，给他发了一条短信
“我们分手吧”
我问他：“你自己觉得你的做法有什么问题吗？”
结果他告诉我：“我知道我这样不好，可是我控制不住，我觉得没有安全感。”
后来我看了这个弟弟发来的照片，他对象并没有很帅，甚至在我眼里远远不如这个弟弟好看。
就这样，一手的好牌硬生生的输得很惨。
这让我想起来心理学的一个词“光环效应”
“光环效应”让他变成了一个让人放心的人，也让他不相信自己有魅力可以将爱人留在身边，更不相信在这个充满竞争和诱惑的社会里，他有赢的可能性，最后只能在亲密关系中丧失了自我。
你没有安全感，因为你给了别人太多的安全感
导致自己没有了安全感。
最后
安全感来源于内心的安定。
都说世间万物唯一不变的定律就是所有的都在变。
你把安全感寄托在别人身上，当他不受你控制的时候，你就会失去安全感，这无异于是在给自己的安全感做赌注啊！
但又怎能保证赢呢？
所以，想要获得一份高质量的感情，就要做到安全感，危机感和神秘感的三感统一和平衡，只有这样才能增加同志爱情的安全系数。
怎么做呢？
你要让提升自己的不可替代性（制造危机感）
你要有自己的生活（制造神秘感）
你要赚钱（物质可以增加你内心的安定感）
你为什么没有安全感？你应该学会以下三招
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