今天是日更的第40天。
聊聊感受：坚持每天做同样的事（吃饭睡觉除外），连续坚持100天真的不容易。
每天一睁眼想到又要读书、写字、工作，和文字们周旋一天，老实说有点任务式的枯燥，以致于我甚至愿意去给自己增加洗碗、做饭、打扫卫生、散步欣赏蓝天白云等项目来缓解枯燥和时间全流逝在此而不能立见成效的焦虑。
正如要习惯亚健康状态是生存的常态一样，我们似乎也要习惯时间是不够用的、压力是常在的这两大常态。
今天是日更的第40天。
每天一睁眼想到又要读书、写字、工作，和文字们周旋一天，老实说有点任务式的枯燥，以致于我甚至愿意去给自己增加洗碗、做饭、打扫卫生、散步欣赏蓝天白云等项目来缓解枯燥和时间全流逝在此而不能立见成效的焦虑。
正如要习惯亚健康状态是生存的常态一样，我们似乎也要习惯时间是不够用的、压力是常在的这两大常态。
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这个月不知不觉就又过去了，感叹时间流逝可真快，回想起上个月月底也是同样的感受，越是长大，时间就好像越来越快，再会想...
一、压力是什么？ 轻度的压力是烦恼、忧愁，中度的压力是紧张、焦虑，高度的压力是恐慌、抑郁。佛家说一念中有三万六千烦...
“只有当你认为压力有害时压力才有害” McGongigal书中核心的观点。我们要把“压力有益”作为一种心念，不断告...
成长 |《和压力做朋友》：教你如何与压力做朋友 压力是可以依靠的资源，而非要消灭的敌人。 《和压力做朋友》的作者是...
听到压力，我们第一印象肯定是不好的。 在我们现在这个高速发展的社会里，人与人之间的差距越来越大，周围人都在潜移默化...
最近要离开一份大家都觉得很不错的工作了。有人说“教师有寒暑假的，很爽哦”。有人说“你老公在外面赚钱，你在学校...
花了周末读完了《自控力-和压力做朋友》。我们生活中听到的，常常是压力对身体健康不好，压力容易造成人际冲突等等，反正...
<<自控力-和压力做朋友>＞ ---{美}凯利．麦格尼格尔 这本书颠覆了我们的传统思维观念，即：压力是有害的，必段...
作者/鱼公子的湖 生活总是让我们遍体鳞伤，但到后来，那些受伤的地方一定会变成我们最强壮的地方。——《老人与海》 0...
本文标题：时间和压力的朋友
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/peknohtx.html
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