今天早上用了一个小时的时间去听掌控情绪，过美好人生，刚从新知旧知和行动来做一下分享：
先知了解到了两个工具和认知调整，。两个工具为人生错题本，情绪管理本。一个认知调整，我们在解决问题的时候，要用思维模型去解决问题，通过做事去梳理自己的思维模型并升级自己的思维模型。具体做法为：目标行动反思。
对硬实力有了一个新的认识，硬实力就是具体化的可量化的可呈现的，例如学历证和各种证书。
旧知：情绪是如何发生的？喜怒哀惧这些调整
行动：做事的时候要认清自己的目标，加强自己的反思。
今天早上用了一个小时的时间去听掌控情绪，过美好人生，刚从新知旧知和行动来做一下分享：
先知了解到了两个工具和认知调整，。两个工具为人生错题本，情绪管理本。一个认知调整，我们在解决问题的时候，要用思维模型去解决问题，通过做事去梳理自己的思维模型并升级自己的思维模型。具体做法为：目标行动反思。
对硬实力有了一个新的认识，硬实力就是具体化的可量化的可呈现的，例如学历证和各种证书。
旧知：情绪是如何发生的？喜怒哀惧这些调整
行动：做事的时候要认清自己的目标，加强自己的反思。
日精进 不懂得掌控情绪的人生活应该也不会太美好吧，可能因为自己无法掌控情绪失去朋友，失去客户。也可能因为无法掌控情...
————校园卫兵 能掌控情绪的人，才能掌控人生拿破仑说过，能控制好自己情绪的人，比拿下一座城池的将军...
掌控情绪，掌控情绪的人，方能掌控人生。车到山前必有路，船到桥头自然直。凡事顺其自然，情绪稳了，人生也就顺了。 ...
1、掌控情绪 掌控情绪的人，方能掌控人生。车到山前必有路，船到桥头自然直。凡事顺其自然，情绪稳了，人生也就顺...
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01 掌控情绪 掌控情绪的人，方能掌控人生。车到山前必有路，船到桥头自然直。凡事顺其自然，情绪稳了，人生也就顺了。...
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本文标题：掌控情绪 过美好人生
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