913-2.22

2024.2.22 星期四 晴阴（13-26度）午后降温

一、学习成长

1、共读：《见识》，语音形式阅读并分享，第8天（第二天补），已自习完成第一遍；

2、自习：每天读书20分钟（累计39天），《从容淡定过一生》，P4-20；

3、线下读书会：待举行。

4、硬笔书法练习：884，抄写（累计18天）。

二、健康运动

1、14天走路达6K步：步数4821；累计160086，完成14天✔；

2、大夫山6次：今天0次，累计5次；

3、打球6次：打球1次，累计6次；

4、扫除道：整理客厅（累计4次）；

5、艾灸：累计0次；

6、早睡（11点前）：11点前睡觉，累计6次；

三、美满关系

1、与先生的链接，隔天联系：一起看电影，分享；

2、与女儿的链接：中午通话1分钟，讲快递的事情；7本书共117+71=188；

3、与娘家的链接：15次通话；累计9次，无；

4、与家婆的链接：煮饭；

四、日常开销：

6累计4903；

4.8K+3.2K+400+100+130（300妈妈出）+1200

五、工作（2.19开工）

工作缓慢进行中

六、今日日记（913）

这不单独写，已经是第N天了，想法在头脑里面只是想法

记录下来才能够真切地看明白自己的内心

P195做好最后的1%这一节彻底引起我的共鸣

有些时候，生活中的一些小事情对我们的教育意义更大。确实是这样的。

七、感恩事件

1.第4天上班，轮到李请吃早餐，真幸福；宋加菜一只土鸡，中午也是吃得过量了，不行了，不胖不行；

2.上班被告知一些不明不白的事情，不知道说啥好，照做就是了；

3、下班打球特别爽呀，不知道是状态在还是什么原因，开年这两次球打得很顺手，很喜欢这样的状态；

4、下班后绕去闺蜜家楼下取药膏，感谢亲爱的闺蜜的用心；

5、回到家喝粥，太喜欢了，感谢家婆的付出；

6、饭后突然想起要去看电影，问了队友，欣然答应，一起去看了最近比较火的《第20条》；

7、观影后吃M记补充，哈哈，充实的一天。