中药泡脚的应用在我国有悠久的历史，至今已有千余年历史。泡脚可以减轻疲劳，改善血液循环，促进新陈代谢，去除污垢，使身心舒畅、精神爽快。加入中药的陈香足清泡脚不光具有促进血液循环的功能，还可通过皮肤在温水作用下的强渗透能力，充分吸收中药成分，疏通筋骨关节，改善体内的水分分布和血液循环，起到祛病、护肤、美容的作用。
很多女星对于泡脚也是十分热衷，宝妈孙俪更是每个节气都会在微博上提醒大家泡脚，被网友称为"养生娘娘"。而吴昕喜欢泡脚这个事，《快乐大本营》的忠实观众应该都知道。别人分享护肤、彩妆用品，她直接分享了一个养生泡脚桶。吴昕和潘玮柏的约会竟然是一起泡脚，教他泡脚，还送给他一个泡脚桶。
但是，究竟几点泡脚对身体最好呢？
泡脚的最佳时间段
其实这个问题不应该是这样问的，对应不同的时间来泡脚，则会保养不同的身体部位。接下来我们就来看看不同时段对应的不同位置，并根据自己的实际情况来决定几点泡脚。
1、肾虚-17：00-19：00泡脚
这个时段，属于酉时（17点至19点），此时肾经最旺，有利于贮藏一日的脏腑精华。此时泡脚，则会有利于肾虚之人积累肾气。注意泡脚的水一定要没过脚踝！
2、心脏-19:00-21:00泡脚
心脏不好的人，则是以此时泡脚。此时属于戌时，是心脏时间，此时泡脚能够舒缓心情，清理心脏周围的病邪，温暖全身，并且促进睡眠。
3、膀胱-15:00-17:00泡脚
申时有利于泻掉小肠下注的水液及周身的“火气”，手脚冰凉，尿频的人此时也可以泡脚来温暖下自己
4、保健-21:00-23:00 泡脚
此时中医上讲属于亥时，此时如果条件允许，应该准备睡觉了，所以在此时泡脚通百脉，泡完了就应该立即入睡。
5、太饿或者太饱不要立即泡脚
吃饱了的人此时大部分血液都在胃部协助消化，头部供血不足，会懒怠不愿意动弹，此时泡脚，会加速血液循环，容易影响胃部供血，减少胃动力。温馨提醒：每天坚持泡脚，会收到意想不到的功效。不过需注意的是，泡脚时间不宜过长，以15～30分钟为宜，最好用木桶泡脚。
除此之外，记得用上凯伦诗足浴盆，边泡脚边按摩，效果加倍
网友评论