我为什么写作？
2020年1月1日我在趁早效率手册上写下两个目标，第一是把体脂降到18％（身体综合数据达标，围度降低到健康范围。），所以加入了和潇洒塑身100天，截止今日已经坚持打卡76天，还记得3月1日的腰围是78㎝，5月4日测量已经变成了72㎝，整个身体的变化是睡得安稳，不再失眠，不会做噩梦、甚至不会痛经。我的腿臀部是最难瘦的，接下来我会花很长一段时间去雕刻，目标是能够穿上紧身牛仔裤＋白T，再套上小白鞋，只是想一想都觉得很美好，期待蜕变后的自己。
开始减脂塑形第一天
塑身第60天
我要写什么？
第二个目标是今年投稿成功，但是2020年快过去二分一了，我还是没有勇气投稿，总觉得时机没有到，写得不够好。如果加入塑身100天是对于肉体的塑造，那么这次加入写作100天就是为了给灵魂升华。每天能刻意的练习写作，会给文笔锦上添花，还会给自己生活建立起秩序，“我思故我在”。在这期间我会增加阅读量（输入），每天坚持写作打卡（输出），定期总结（复盘），我希望把自己变化记录下来，创建正向生活能够影响更多的人。
我要如何完成这部作品？
坚持打卡100天，在这100天内每日坚持更新1000千字以上，内容会是我的阅读札记，比如我今天逛书店随手翻到了《快乐大本营》主持人谢娜的书《娜是光照亮的地方》，内容是她怀双胞胎女儿的孕期记录与张杰之间真挚的爱情生活。还有和朋友之间的温暖故事，还配了生活插图。以前我阅读习惯性的挑选文学散文与小说类的书籍，今天刻意翻了综艺节目主持人的书籍也能感觉到温暖与正能量，可见这个世界上某些能量是相通的。所以接下来的写作内容会有生活感悟、学习心得、健身记录等，都是重新塑造一个自我，自我成长的正向内容。或许100天后我还会报下一个100天，因为我已经建立了正向生活的习惯。
趁早语录
我要在多久内完成它？
这个得分两个期限，短期是100天，长期是一辈子。用100天刻意训练写作这个技能，并塑造成习惯，记录这100天的蜕变过程，是肉体的变化也好，灵魂的升华也罢，100天只是一个开始，我想要的是，把它们融入到我活着的有效时间里的每一天，因为阅读的时候我是快乐的，写作的时候我是充实的，这些都是我想要的生活。“按自己的意愿过一生”这是我加入趁早训练营学到的第一句人生誓言。加油吧，期待100以后的变化。
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