刚从老家过完年回到深圳的家，少不了各种收拾、打扫，趁着大人们都在整理屋子，我叫妞们把自己堆积如山的书桌收拾出来，并且把上学期的课本、作业本整理好用箱子装起来，不料又引发一场哭闹大战。
小妞在其老爸的协助下麻利的收拾完书桌，忽然说到：妈咪，我的英语拼图卡片不见了。
我：什么样的拼图卡片？我好像没见过，你问问爸爸
小妞：爸爸看到我的卡片吗？刚才收拾书桌时还在桌上的
爸：没看到呀
小妞：刚才就在书桌上的，是不是你帮我收走了？
爸：没，都不知道你的卡片长啥样
小妞开始在书桌、抽屉翻找她的卡片，把刚刚收好的两大袋书全倒出来也找了一遍，未果，妞已经开始烦躁。同时，又不耐烦的在抽屉、书架上翻找（小妞是我家出了名的丢三落四，东西不见从不认真找，还爱赖别人收了她东西的人），把抽屉里的东西都倒腾到床上（OMG，我刚换的新床单），爸爸见状已经不能忍受了，开始劝小妞先去洗澡读英语，明天一早我们一起帮她找，爸爸说了几句小妞不听，于是，开启了吼叫模式！我知道不妙，果不其然这声吼打开了小妞情绪的阀门，哭开了，而且这一哭按惯例，少不了30分钟。
于是，我是赶紧走到小妞身边，开始安慰和开解，我知道这种情况说啥都是无效，只想帮他疏导一下情绪。
我：妞，妈咪知道，本来你的卡片不见了就已经很伤心，难过，再加上爸爸吼你，你肯定很委屈。爸爸吼你是不对，不过爸爸是因为看着你着急才吼。
（对这一过程我是这样理解的：娃的东西不见，很不高兴，难过的情绪已经在心里积蓄找不到出口；而爸爸呢，看着娃把刚收拾好的桌子抽屉翻乱，却又找不出东西来，再加上各种劝说又不起作用，自己的情绪也压抑到了极点，于是通过吼叫的方式发泄出来（爸爸控制情绪的内功还得修炼）；爸爸的吼叫，使娃觉得更委屈，所以情绪的闸门被打开，以哭的方式泄洪。两人的情绪都发泄出来，轮到妈咪来收场了。）
接下来的大约30分钟里，我陪在娃身边，拉着她的手、搂着她，表示理解、安慰，给出找东西的方法；并且承诺，只要她洗完澡，读完英语，我可以跟她一起找，今晚找不出来明天继续，一定帮她找到。最后，妞表示信任妈咪，答应去洗澡了，我才松了口气。妞洗澡的时候还在抽泣，一副委屈难受劲儿。
洗完澡，给妞吹头发的时候我们聊了起来：
我：妞，以后我们东西不见了可不可以冷静下来找，不用哭的方式？因为哭就啥都想不起来，不能找了
小妞：噢
我：我知道哭可以帮你释放情绪，让你好受点，那我们可不可以少哭一会儿，因为哭的时候情绪失控你就不能想办法解决问题了。所以，我们少哭一会儿，哭完我们继续解决问题，怎么样？
小妞：噢
我：咱们以后这样吧，妈咪做三个牌子，红、黄、绿。红牌表示可以哭，但是最多有5分钟；黄牌表示要收拾情绪，停止哭泣了，有1分钟时间；绿牌表示笑脸，至少是不哭了。你如果你觉得委屈难受了，想哭会儿可以举下红牌，5分钟后，我会举起黄牌示意你该收拾情绪了，1分钟过后，我会举起绿牌你就得给我一个微笑噢。
小妞听到这个规则笑了，点头答应。吹完头发乖乖读英语去了，后面也没有再提找卡片的事情。
整个过程前后耗了1个多小时，确实挺磨人，但是经历这次后我反倒对娃的这种情绪处理有了小小的信心，总结一下：
1.娃的情绪上来以后家长一定要耐心，耐心，耐心，足够的耐心，不能急！今天整个过程中，我几乎没有萌生吼叫的念头，感觉自己的情绪控制的还不错，因为我给自己设了足够的底线，只要她读完英语找到几点我都奉陪（读英语是每天的硬指标，必须完成），这也让娃对我有了足够的信任
2.书中看了不少方法，要应用到实践中（红黄绿牌的方法就是书中学到的，当然还有同理心，认同娃的情绪等待），所以说心理学绝对是一门实践的科学。
以前总觉得跟娃是斗智斗勇，现在我觉得是运用科学的方法解决育儿过程中面临的问题更贴切。
今天给自己一个赞，与读者共勉！
晚安
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